2019-2020赛季哈兰德效力于多特蒙德的半个赛季里他共出场18场，打入16个进球并取得3个助攻。2020-2021赛季。2020年10月3日德甲第三轮哈兰德以两射一传帮助球队4比0战胜弗赖堡。
11月21日德甲第8轮对阵枪林赫塔的比赛中哈兰德上演大四喜帮助球队5比2取胜，凭借11月份的5个进球哈兰德获得了德甲11月份月度最佳球员。在欧冠赛场上哈兰德在小组赛的前四场比赛共取得了6粒进球，并且在两场对阵布鲁日的比赛中都上演了梅开二度。
2022年12月2日多特蒙德证实哈兰德因腿筋受伤，需休战至冬歇期后才能再次为球队出场。2021年1月3日哈兰德在一场面对沃尔夫斯堡的德甲比赛中复出。2021年3月6日对阵拜仁慕尼黑的比赛中哈兰德在上半场打入2个进球，其中第二个进球是他职业生涯的第100个进球，他仅用了146场职业比赛来完成这项成就。哈兰德在一场面对莱比锡的德国杯决赛中梅开二度帮助球队4比1战胜对手夺得冠军奖杯。
2021-2022赛季哈兰德共代表多特蒙德出场41场，取得41个进球和12个助攻。凭借本赛季的出色表现哈兰德获得了德甲赛季最佳球员奖。2020-2021欧洲冠军联赛赛季最佳前锋。在2020年11月21日哈兰德被评为2020年金童奖得主多特蒙德本赛季联赛最终取得第三名。在欧冠联赛的四分之一决赛被曼城淘汰出局。
2021-2022赛季8月14日德甲第一轮对阵法兰克福的比赛哈兰德两射三传帮助球队5比2取胜。在联赛前五轮哈兰德取得7球4助攻的成绩，但他在随后的7轮比赛中因肌肉和髋关节伤病问题只在第8轮对阵美因茨的比赛中登场。那场比赛他梅开二度帮助球队3比1获胜。
11月27日对阵沃尔夫斯堡的比赛哈兰德伤愈复出并打入一球多特蒙德3比1取胜。本赛季哈兰德多次遭遇了伤病问题，他在2021-2022赛季共代表球队出场30场，打入29个进球并取得8个助攻。多特蒙德本赛季在联赛排名第二。赛季结束后哈兰德离开球队加盟英超球队曼城。在多特蒙德的两个半赛季里他共代表球队出场89场打入86个进球，取得23个助攻。并在2020-2021赛季帮助球队夺得德国杯冠军。
2022年6月13日英超球队曼城官方宣布哈兰德转会加盟球队的交易协议全部完成，双方签订了一份为期五年的合约2022-2023赛季。
7月30日社区盾杯决赛对阵利物浦的比赛哈兰德首发登场完成加盟球队后的首秀，但曼城最终1比3无缘冠军奖杯。
2022年8月7日英超第一轮对阵西汉姆联的比赛哈兰德首发登场完成自己的英超首秀，并在比赛中梅开二度帮助球队2比0取胜。2022年8月27日英超第4轮对阵水晶宫的比赛中哈兰德上演他的第一个英超帽子戏法，帮助球队4比2获胜。在4天后对阵诺丁汉森林的英超比赛中他再次打入三球帮助球队6比0获胜。
9月6日对阵塞维利亚的欧冠小组赛中哈兰德梅开二度帮助球队4比0取胜。2022年10月2日的曼市德比中，凭借哈兰德的三射两传曼城以6比3的比分赢得这场德比战。截至2022年11月18日夏窗转会期加盟球队的哈兰德在本赛季共代表曼城出场18场，取得23个进球和3个助攻。
2023年3月15日欧冠1/8决赛次回合比赛中哈兰德上演"五子登科"，帮助曼城7比0战胜莱比锡红牛晋级八强。哈兰德成为继梅西和路易斯·阿德里亚诺之后，历史上第三位在欧冠单场比赛中打进5球的球员。此役过后哈兰德出战25场欧冠比赛打进33球，成为历史上最快达成欧冠30球的球员，同时他也成为历史上首位在职业生涯的前8场欧冠淘汰赛中就打进11球的球员。4月9日在英超第30轮曼城与南安普顿的比赛中，哈兰德打入2球解锁生涯200球成就。4月27日英超天王山之战，曼城主场4-1大胜阿森纳。哈兰德补时阶段破门打进本赛季联赛第33球。打破英超38轮制赛季进球纪录(32球)，5月4日在英超第28轮曼城vs西汉姆的补赛中，哈兰德收获本赛季联赛第35球，打破英超球员单赛季进球纪录。5月12日当选FWA(英格兰记者协会)评选的英超赛季最佳球员。5月21日英超第37轮阿森纳0-1不敌诺丁汉森林。曼城提前3轮夺冠，哈兰德加盟曼城后首个赛季就随队夺冠。5月27日英超联赛官方宣布哈兰德当选2022/23赛季英超最佳球员。同月获得2022/23赛季英超联赛英超金靴。
哈兰德国家队经历：哈兰德在挪威各级国家队都曾有过出场的经历。哈兰德在比赛中登场完成国家队首秀井梅开二度，但球队最终2比4不敌对手。2017年哈兰德入选挪威U17队参加U17欧锦赛的名单，他在小组赛的三场比赛中全部出场，但球队最终没能出线。
2018年哈兰德跟随挪威U19队参加U19欧锦赛，他在小组赛第三轮对阵意大利U19的比赛中打入1球，帮助球队1比1战平对手。2019年U20世界杯哈兰德在小组赛第三轮对阵洪都拉斯的比赛中打入了9个进球，帮助球队12比0获胜。哈兰德打破了这项赛事历史上单场比赛进球纪录。尽管挪威U20队小组赛出局，但哈兰德成为本届赛事最佳射手。2019年9月5日欧洲杯预选赛，小组赛对阵马耳他的比赛中，哈兰德首发登场完成自己在国家一线队的首秀。
2020年9月4日欧国联B级第1组中挪威对阵奥地利的比赛的第66分钟哈兰德打入1球收获自己的国家一线队首球，但球队最终1比2不敌对手。10月11日对阵罗马尼亚的欧国联比赛中，哈兰德上演帽子戏法帮助挪威队4比0取胜。
截至2023年5月25日，哈兰德已经为挪威国家队出场23场打入21个进球。