目前“新冠肺炎”疫情全球发酵，体育圈也受影响，东京奥运会也有推迟的可能，从已知的数据来看，全球已经取消或暂停的赛事达42个，各大赛事感染“新冠肺炎”的职业运动员达45人左右，更不乏像武磊、迪巴拉、杜兰特这样的巨星。

运动员身体素质这么好，感染的几率大吗？运动员和普通老百姓谁的免疫力更强呢？今天我从运动生理的角度和大家来聊一聊。

一、首先抛出结论

运动员的免疫力可能比普通人的免疫力更差。

二、具体原因如下

1、运动员超负荷的训练与比赛，加上身体的疲劳等诸多因素，运动员的身体机能经常达到极限，在这个层级来说，运动已不是以锻炼身体为目的，而是为了追求更好的成绩，所以他们的身体长期处于极限负荷在运转——休息调整身体——再次极限负荷运转身体的循环当中。最终促成了“人为免疫抑制”，导致对疾病的抵抗能力变弱。高强度的训练也会导致体内的血液流速加快甚至过快，使病原体在体内扩散起来更加容易。因此运动员的免疫功能反而是低于正常人的。

2、工作压力大是另一个因素，职业运动员以运动比赛为工作，长期处在媒体聚焦、粉丝万众期待的工作环境下，在成绩等压力的影响下训练，心理容易紧张、劳累、饮食、睡眠等可能会受到一系列的影响，导致人体免疫系统紊乱，免疫力从而下降。

三、运动与免疫力的关系

1、运动免疫J曲线（下图）

如图，这个曲线的X轴白表示运动强度，Y轴表示感染呼吸道疾病的几率。正常人在全方位适度运动的时候，抵抗力是会向上增强的，相应的感染呼吸道疾病的可能性自然会下降。而当训练健身等强度大于一定量的时候，上呼吸道感染的几率就会增大，增大到一个非常大的强度，甚至这种感染几率大于完全不运动的人群。【1】

2、“开窗”理论（下图）

在此基础上, Pedersen 等人提出了“开窗”理论。是指高强度运动结束后，3小时——72小时的时间是开窗期。在这个时期内，致病因子或者是病毒，可以轻易进入宿主的体内，引起机体的感染。这一观点后来经流行病学研究论证并且得出结论，结论就是以流行性感冒、上呼吸道感染等感染性疾病的发生率，将出现骤增态势。【2】

四、最后的话

运动员在训练期间会接受一系列的生理生化指标的监测（比如有时在新闻里看到的足球运动员穿着的小背心就是检测用的），从而评定运动员机能状态，帮助制定训练负荷大小，保护运动员身体健康。作为我们普通人来讲，锻炼时也要注意把握强度和训练量，注意休息，补充营养。避免“过量”训练造成免疫力下降。

再次强调提出“运动员的免疫力可能比普通人的免疫力更差”这个观点，并不是说运动会使人的免疫力下降，只要强度适量就好，毕竟春暖花开了该运动还是要运动起来的。

参考文献

【1】Nieman DC. Immune response to heavy exertion. Journal ofApplied Physiolo gy, 1997, 82: 1385 -1394.

【2】 Nieman DC.Is infection risk linked to exercise workload?Med Sci Spo rts Exerc. , 2000, 32( 7 Suppl) : 406 -411.