“本文由孕育岛原创，欢迎个人转发和分享”

人类身体的发育都有自己的阶段性，每一个时期的发育重点都不同，根据周围不同的因素影响，也会导致发育的速度和成果。

想让孩子长高，是很多爸妈的心愿，毕竟，在这个流行“高富帅”的年代，高是排到第一位的。

但对于如何辅助身高的发育，很多家长都有一些误区，这些误区则有可能产生相反的效果。

想让孩子长高的愿望，不但没有实现反而害了孩子

邻居小强开学已经四年级了，可最近的身体变化，却令他的爸爸妈妈很担忧。

因为已经一年了，小强没有身高的变化，可是体重却上升不少。

在这个年龄正是身高变化最大的时候，小强的不变让他的父母很是担心，于是，便去医院进行了检查，结果，两人都傻眼了。

医生检测后指出，孩子的身体发育陷入缓慢阶段，预测，根据骨龄检测，未来身高在165cm——168cm之间，最高，也超不过170cm。

而且，孩子还患上了轻度脂肪肝，肥胖症状明显，需要家人辅助进行一定量的减肥，如果继续发展下去，会影响到孩子的健康。

夫妻俩都很纳闷，平常给孩子的营养补充都不少，对于身高的关注也很注重，怎么孩子的身高会连基本的高度都达不到呢？医生指出，孩子之所以会有这样的结果，很大一部分原因，就是家长辅助身高发育方式有问题导致的。

孩子的身高，一定不能进入以下几种误区

✘ 吃的多，长得高

不得不说，后期的营养补充，一定程度可以很好的辅助身高的发育，但要有正确的方法。

很多老一辈人都讲究吃的多，就能长大个儿，这是由于在旧社会，物资短缺，家庭成员能吃饱饭都是奢侈的，更何况于补充额外的营养，所以要求多吃。

现代社会不同了，高速的经济发展，已经让人民的生活不必为吃担忧。

如果还是一味的胡吃海塞，则很容易造成孩子营养不均衡，导致孩子肥胖的症状，甚至引起其他严重的身体器官的疾病。

还有一些家长认为补充钙质可以长高，就大量的给孩子补充钙片，造成孩子钙补充过量，影响了孩子铁元素的吸收，导致孩子大脑和身体的发育迟缓，真可谓得不偿失。

✘ 早睡一定长得高

很多家长都知道，晚间睡眠时期，大脑会进入一个高速分泌生长激素的时期，而且，充足的睡眠可以有效帮助孩子长高。

但是，一些家长却无法让孩子养成规律的睡眠习惯，时早时晚，激素的分泌有时间断的限制，不规律的睡眠习惯极大的影响了孩子的长高。

✘ 多运动一定长得高

运动会促进身体发育，一定程度会促使骨骼的生长，会对孩子的身高有一定的帮助。

但运动要有专项性，并不是所有的运动都会带来身高的增长，比如踢足球，过早、过多的进行足球锻炼，会令小腿及脚踝呈O型成长，从而影响小腿的发育，导致不仅不会让孩子有高个儿，甚至还会令孩子的身高不增反降。

要想孩子长高，可以进行跳绳、跳高、排球等跳跃性的运动，可以有效的促使腿部拉伸，从而达到整体身高增长的效果。

小岛叨叨叨：

总的来说，想要孩子长得高，一定不要进入以上这些常识性误区，要合理的进行膳食营养补充。

多食用有机蔬菜、鸡肉等，补充钙质要定量，不可盲目，根据自身的体质特点。

多参加一些适合自己的运动，养成良好的睡眠习惯，保障9—12小时的睡眠质量，这样才能最有效的帮助孩子身高的增长，不会将孩子带入增长误区，让孩子拥有一个长高的未来。