你知道你跟职业球手之前的差距是什么吗？击球距离？挥杆动作？力量？
以上这些选项已经都是后话了，职业球手之所以能一直稳定输出，其实在起跑线前就已经做足了充足的功夫，固定的热身流程让他们在站上发球台之前，已经充分激活至开挂模式，所以才能一开局就以碾压之姿驰骋赛场。
有条不紊型：丹尼·威利特
前美国大师赛丹尼·威利特在赛前的击球流程大概需要70分钟左右，而他在推杆练习上就花费了20分钟，推杆在他心目中的重要性可见一斑。除此之外，威利特会从短杆开始练习，逐步过渡到长杆，最后才是木杆。这个练习过程能让身体逐步地适应挥杆的幅度和节奏，迅速找到击球状态。
(图片来源：欧巡赛European Tour)
“是个狠人”型：帕蒂
在全日空锦标赛赢下个人首个大满贯的新生代泰国球手帕蒂，以惊人的开球距离和爆发力引人瞩目。这位21岁的小将拥有着媲*男美**子球手的开球距离，一号木平均开球距离达到281.31码，是个名副其实的“大炮手”。然而这强大的爆发力都是依靠日积月累的训练才能达成的，看看帕蒂赛前的热身环节，你就知道她对自己的要求有多严格，下手有多“狠”！
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(视频来源：Honda LPGA Thailand)
老而弥坚型：西蒙尼斯
“雪茄哥”西蒙尼斯的赛前热身方式一直是球友们津津乐道的场景。这位57岁的西班牙老将充分懂得热身流程的重要性，并且为之付出百分之一百的努力。从西蒙尼斯稍显妖娆的热身运动中，你可以很好地看到他出色的柔韧性，这简单的拉伸热身不仅能够将他的肌肉快速激活，也能让他很好地活动身体的各个关节，让他在正式挥杆前就做好大干一番的准备。
正所谓“磨刀不误砍柴工”，在比赛开始前，适当的热身会让你更好地调动身体积极性，击球更具稳定性。所以，千万不要忽略这一步啦！