适合年龄： 12-16岁
适用人数：10-15人
球队/个人：个人
守门员：1人
难度：4
装备：足球、人型挡板、球门
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规则
1、场地布置如图所示，在禁区前放置两个人型挡板，作为“防守队员”
2、人型挡板前各站立一名进攻球员，此球员需要背对球门
3、其他球员在中场附近排成两列纵队。
4、中场球员传球给禁区前的进攻队员（如图），进攻队员得球后，通过2-3次触球，迅速转身，摆脱后卫，起脚射门
5、完成射门的队员分别回到两列纵队的队尾，刚才传球的队员站到挡板前，成为进攻队员，下一组队员为他们传球，依次轮换
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要点
1、球员要思考，是否需要回撤拿球
2、接球队员要通过余光来确定防守队员的位置
3、触球次数越少越好
4、转身要迅速
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