今天的活动非常健康并且纯属自愿，人人都可以参加约跑西安秒杀生活压力拒绝贴秋膘拥有健康的生活方式
在这个车水马龙的都市里，大家都各自承受的不同的压力，摆脱这些压力每个人有不同的办法。今天耀哥想推荐给你一个健康积极的方式——夜跑。超过身边的一切，远离压力和郁闷的保卫，找到自己的运动快乐节奏，挥汗如雨，路程中只有自己与自己对话。
拒绝贴秋膘别说立秋了，就该多吃了，别用该贴秋膘了给自己找借口放纵。养成一个锻炼的习惯，坚持下去，你就会和从前的自己不一样。
变成更好的自己，耀哥给你三个法宝：坚持，坚持，再坚持！别说没时间，没地方，拒绝懒惰！ 耀哥给大家搜集了西安几处适合约跑的地方，南郊北郊西郊东郊曲江高新都有，这些地方环境优美，绿化完善。
那么，奔跑吧，骚年！
01、大明宫遗址公园 地址：西安自强东路585号推荐理由：大明宫遗址公园就是一个“大”！占地3.2平方公里的公园时刻都让你觉得“宽敞”，保证让你跑得停不下来。如果你住在附近，选择这里进行跑步锻炼是非常合适的。这里已经聚集了一批“夜跑族”，还可以在锻炼的过程中进行心得交流。
02、西安城市运动公园 地址：未央区未央路168号 推荐理由：城市运动公园算得上是北郊的“中央公园”了。不但有适合跑步的跑道，还有篮球场、足球场。而且非常人性化的是，城市运动公园的路标很清晰，地上有距离的标识，跑了400米还是800米，都清清楚楚一目了然。
03、汉城湖遗址公园 地址：未央区朱宏路与凤城三路十字南推荐理由：相比大明宫遗址公园的“大”，汉城湖遗址公园的特点就是“水”。在汉城湖边跑步，呼吸着带着水分的空气，想想就惬意！
04、曲江池遗址公园(南湖) 地址：大唐芙蓉园南门偏东南方向 推荐理由：又一个有水的跑步地点。而且南湖周边绿化的已经非常完善了，晚上在这里散步、锻炼的人很多。这个公园的定位是开放式城市生态文化公园，大家一边慢跑，一边沿途看看雕塑，瞧瞧园林，瞅瞅山水，也是享受了一把大唐文化氛围。
05、大雁塔广场 地址：西安市雁塔区大雁塔景区 推荐理由：有人喜欢安静，就有人喜欢热闹，大雁塔广场就是一个热闹的跑步场所，早上跑步你会发现，已经有比你起的早的大妈开始跳一曲“倍儿爽”，当然喜欢热闹的你不会在意。开开心心地在喧闹中跑完今天的路程吧！
06、浐灞沿线 地址：浐灞新区 推荐理由：浐灞生态区是新兴的生活区，入住率还不算高，但绿化已经全覆盖了。这边有湿地公园，空气新鲜。尤其是夜景非常美，在哪儿都能看到通体透亮的长安塔。沿着河边跑一跑，心情就很好！
这么多地方，定有一款适合你，别给自己找借口了！跟着耀哥，奔跑吧！
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