“老师，我家孩子视力不好，能不能帮忙安排坐在前排？”
前排座位离黑板近，又在老师的眼皮子底下，即能让孩子看清黑板的字又能得到老师的时刻关注，提高孩子专注力。因此，每到开学季，一大波家长就开始了“抢座大战”。不过，就孩子视力发展来说，长期坐在前排真的好吗？
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还是先来了解下眼睛工作的原理：
根据物体距离的远近，眼睛会自动调节，使光线聚集在视网膜，形成清晰的成像。在整个过程中，起调节作用的就是“睫状肌”，像一台相机一样，“睫状肌”在看近处和远处时会分别处于收缩和放松状态，从而实现不同距离的光线变焦。
而“睫状肌”收缩、放松变换的物理长度一般在5、6米左右（检测视力时，通常也是在距视力表5米外，“睫状肌”处于放松状态下进行的）；当视物距离小于5米的时候，眼睛会切换成近距离对焦，“睫状肌”自动收缩。
长期近距离视物，“睫状肌”持续处于收缩状态，再视远处时，“睫状肌”调节能力下降，无法放松自如，这时候就容易引发“睫状肌痉挛”即“假性近视”，如果得不到有效缓解治疗，终将演变成近视并使度数加剧！
所以，长期坐在前排位置对孩子们来说不完全是好的，条件允许的话，可以选择5、6米左右的距离，对眼睛来说最舒适、无负担，如果孩子视力好的话可以坐得相对靠后一点；孩子坐在前排的家长也不必太过担心，只要在课间或平时多眺望远处，让“睫状肌”定期得到放松就行。对学校来说，也可以定期给孩子们轮换前后左右的座位。
实际上，教室座位的远近本身并不会导致孩子近视，长期近距离视物和过度用眼才会影响视力。在孩子学习和成长过程中，家长通过以下方法协助孩子视力健康发展：
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保持视物距离：看书、做作业距桌子约30cm，看手机保持约40cm，看电视保持约3米；
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劳逸结合：最多每隔一小时必须停下休息10分钟（家里书桌旁边最好有窗户，让孩子可定期远眺放松睫状肌）；
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锻炼睫状肌：做一些专业睫状肌训练，平日也可通过打乒乓球等球类运动缓解；
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注意光线：书桌上的台灯最好放在左前方，可选用25-40瓦的柔和白炽灯，不要在黑暗环境下看书或玩电子产品；
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膳食均衡：多给孩子补充眼睛发育必须的叶黄素、维生素A等营养成分；