因为在中国与西班牙足球训练内容之中会有区别，西班牙的足球训练体系很少在青少年的训练内容之中产生跑圈，但即使这样那么跑圈就消失于这里的青训之中？
记得曾经在与朋友的聊天中，他曾慧于我多年的青训经验。每年的暑季，欧洲在七月与八月最炎热的夏天放假早已在众多家庭中深入骨髓。每年这个时候无论延绵多姿的漫漫海滩，还是腹地深入的古色小镇，或是绿意盎然的峡谷深山都魂牵梦绕的使大家奔向各地。在体会轻松遐逸的假期时节一切工作与紧张会放下，使疲惫的心情得到放空。
西班牙海滩
暑假的时期并不短暂，两个半月的时间如果完全放松我想得不偿失，除了带回臃肿的身姿与远飘的心境，那么迎接新学年和赛季将是苦涩的打击，如果你不努力，再想要时，已无法拾起。因为它的份量会随时间推移，你的身体已追悔不及。
海滩的钓鱼人
那么整个假期行进之时不忘本色，坚持保持状态势必会影响心情，因为旅行也需要精力，过多的坚持实际上也是一种透支的开始。那么两者之间平衡在哪里？我想定义可能每个人会有所不同，这里我只是叙述自己。一年的赛季与训练跨度在十个月区间。虽不说身体有多疲倦，但一件事情持久做势必会精，做持久一定会疲。所以四季之中曾尝试过不停车的那种旅行，真的很累，身体累，心灵更累。
西班牙古城
并且期待已久的赛季也并无超出预期的表现，我想足球是一个富有激情和创意的行为。如果失去这两样也就等于失去灵魂。在与朋友的慧聊中得到的建议是在假期无需在过度消费身体，但假期连续休息最多不要连续超过三周，因为久不碰球或者不练身体，机能和状态都会下降很多，所以要制定适合自己的旅行或者假期训练计划，并且有规律的执行，不要想错过一天两天，我在三天四条补充回来，也无需每天操练会让人疲倦。只需不让身体丢失记忆即可，程度根据个体不同有所改变可以自己适当把握，一个标准不适用所有人。
青训俱乐部
有时大家会想，是不是努力不够才会让自己觉不行。如果苦练能成梅西，那么这项运动则失去魅力，所以孙兴慜的哥哥在同一父亲，同一方法，同一平台下并没有绽放。因为两个孩子有不同成长经历与心理即使是兄弟。所以足球更不是成*学功**的领地，同样的方法别人的成功不代表你也可以，只有找出自己的特点自己的思绪，区别于队友的风格才能确立自己。
青训俱乐部
那么西班牙的足球训练内容真的有跑圈？告诉大家真的有，不过结合上文所述并不是一个长期的训练项目，跑圈一般是新赛季训练的第一周占据比较多的成份，因为众多的孩子因为假期的休整或多或少出现体能下降，脂肪含量增加的各种问题，所以在第一天的训练基本已跑圈为主，但是跑的内容会有所不同，不一定是单一的绕场慢跑。匀速跑，变速跑，折返跑以及绳梯都会涉及，最后会留出15分钟拉伸。
球员拉伸
一周的跑步训练由缓到多再到缓的过程，当放松的身体与肌肉得到记忆恢复，接下来第二周会进入正常的有球训练，身体机能不达标有球训练也徒劳。所以西班牙青少年的跑圈训练比较集中的出现在假期之后的赛季初开始的那一周，之后会回到整体对抗，战术演练，如果在这之前球员假期训练过多，则可能会导致身体增加疲劳和伤病，停滞太久可能机体下降无法跟上新赛季节奏，所以各种综合还是根据自己的身体状况和训练习惯去寻找那个平衡点。