在写这篇文章前，我也对此问题思考良久，我的热情还在吗？
先自我介绍，本人80年的猴子，从小到大对体育运动非常热爱，接触过游泳、篮球、足球、高尔夫、网球、羽毛球、跑步、棒球等多项运动，当然读书时期只能靠运动来消遣时间也是有一定的原因基础，那么今天我们所谈到的题目我认为也是一个很多成年人所关心的问题。
2019年广州马拉松完赛
什么是跑步热情？我的理解就是热爱这项运动，并且愿意花时间、精力、甚至金钱去参与此项运动，同时逐步形成习惯，并自律地去进行。
在全民健身以及全国马拉松的热潮影响下，很多国人都开始了运动锻炼，其中跑步通常会被认为是最简单入门的一项运动，仅仅需要一双跑鞋，一套运动服，不受场地的约束（人行道、公园、小区绿道、体育馆等场所）均可进行；
日常跑步
那么一件这么简单的运动为啥要说到是否有热情呢？
我2013年开始接触跑步，当时是因为工作需要应酬，导致体重飙升，峰值达150斤（身高172CM），肚子异常明显，但工作原因很难约人打羽毛球或者其他运动，缺乏锻炼，当时有一天突然想起，不如跑步试一下，因为是一个人的运动，时间、场地都可以自己灵活掌握，于是就开始行动，刚开始不要说什么5公里10公里甚至半马之类了，连个2公里都跑不下，跑走结合勉勉强强完成当时自己乱定的目标绕体育中心外围6圈（按准确来算约5公里），就这样跑走结合跑了约2周，明显有了初步的跑步感觉，第三周就可以一次性地完成5公里，当然配速很慢，时间大概是38-40分钟左右，跑完之后那个兴奋，随后慢慢地就形成了一个习惯，就这样在半年的时间内靠自己慢慢去摸索达到了10公里的目标，体重也恢复到了135斤左右水平，当时热情高涨，天天脑子里就整天想着跑步，目标越来越大12公里、15公里、21公里，只要有时间就看跑鞋、买跑步服装，直到1年半之后就是2015年初，终于在一次很意外的日常跑步中萌生了跑半马的念头，咬咬牙完成了人生第一个半马（时间2小时），当晚兴奋的发了朋友圈，起码100多个好友点赞，整晚都睡不着。
好景不长跑完这个半马之后休息两天，再去进行简单的日常5-10公里跑，结果不到4公里右膝盖旁突然一阵刺痛（髂胫束劳损），起初以为是简单的疼痛，搽点活络油按按摩就好，结果去医院诊断原来是跑步膝，当时整个人很消沉，好像失去了什么一样，足足休息了两三周才敢进行恢复性的慢跑，可能就是对这项运动的热情所在，心心念什么时候才能恢复跑！
髂胫束劳损疼痛点
时至今天，我还仍然保持着跑步的热情，只要能抽出时间来基本都会很习惯地换上跑步装备出去跑，甚至出外旅游或者出差都会带上相关的装备到当地跑步，从小白开始至今已经有8年的跑步时间，马拉松成绩不算好，但能无伤跑完，这个得归功于认识一班志同道合的跑友，以及认识了两个不同时期的教练（往后我会进行介绍），对我进行科学且可行的训练与指导。
日常跑步队训练
通过以上自己的一段过往经历，总结了一下跑步热情是否还在这个问题，取决于几个方面：
1.是否给自己立下目标，不管你是以何种理由开始跑步，都得给自己定目标；
2.是否把跑步经历公布出来，让大家监督，同时获得一份认同感；
3.是否给自己一些小奖励，例如达成某个目标，给自己买一件期望已久的装备，以此激励自己继续奔跑前行；
4.是否能结合自己的工作、生活情况合理安排时间与地点进行运动，逐步形成一个生活态度与习惯；
5.是否有加入一些跑步群，一班人互相监督鼓励，且可以交流跑步心得；
6.是否有科学锻炼，避免不必要的运动损伤。
不知各位看完小弟此文章是否有不同的论调，欢迎留言，并关注！