太平寺足球的故事（老小伙儿）
——享受“快乐足球”的日子
2023年健康快乐运动减肥在路上，适合自己的锻炼计划，三个月时间把体重从87.5公斤下降到了今天77.7公斤，也是15年来第三次减肥，下降体重最多，下降速度最快，下降难度最大的一次。记得穿上衣服超过90公斤时，心肺呼吸能力受到了抑制，身体肌能各项问题指标，不断的出现按下东边葫芦冒出西边瓢，不断出现各种让身体不舒服不爽症状，医学科普知识上写的各种异常不健康的标志都在不断验证。说个再通俗一点的笑话，身体发胖以后，肚子不断增加弧线，越来越像一个拱出来的篮球，越来越大，越来越圆，在你洗澡时遮挡*弟弟小**，让你看不到。造成这一切的万物之根本原因就是体重过度增加，出现了肥胖的症状，成为了身体健康的杀手。
在体重下降10公斤以后，首先感觉浑身清爽了很多，肢体伸展拉伸都能轻松完成，身体又回到健康区间，心情也放松了许多。日常走路步幅加大了，速度加快了，频率明显提升了，似乎又回到了未发胖前状态，晚上睡觉，再也没有侧身压迫肚子感觉了。53岁的的天命之年，虽然坚持完成锻炼减肥计划，体重完成了阶段下降目标，也绝不敢掉以轻心，必须继续巩固，再减少腰腹肥肉2.5公斤，回到接近2008年身体状态，坚持运动锻炼不再停歇，不能再有第4次减肥。
最近二周，没有参加任何爪球的运动，可是学习足球的新知识一点没有耽搁。每天都在看中国足协的新闻，李铁、陈戌源之后又有什么新情况，谁有进去了，也在看网友的评论，下一个会是谁又进去，耗费数百亿巨资的中国足球（男）实在是太让人痛心与失望了。有一天偶然与“老海军曹大爷”聊天，说到了爪球话题，明确了都是50多岁的爱足球的老小伙儿，当下的爪球不再是为了竞技输赢，只是为了愉快玩耍，丰富充实老年的生活。老小伙的儿的爪球生活，争强好胜不再是第一，竞技爪球有时是需要的，也是重要的，但已经不是必要的，老小伙儿爪的是安逸与快乐，享受丰富多彩的老年生活。
站在绿茵场边，在头条上偶然翻到一个网络新闻。2023年英格兰足坛业余赛场老球星迪基-博斯威克将迎来他的88岁生日，对于1935年出生的老人来说，从7岁的小男孩时为当地的球队成功出场比赛，从此开始了80年业余足球生涯。同时看到了兰州市80岁“足球爷爷” 杨天昕，坚持每天爪球3小时。看到这二个新闻，再看看眼前的“星期四球队”，这群40+、50+的球员与二位老爷子相比，年龄差太多了，榜样的力量摆在那里，我们不能自己认为老了，就轻视放弃了生命在于运动，健康在于锻炼，我们顶多就是一群老小伙儿。
“星期四球队”是一支扎根太平寺的成都最著名的坝坝球队，非正式注册球员近200人，最小的12岁，最大的68岁，九成以上是45岁以上的爱足球的老小伙儿，常年坚持参加每周四的友谊赛锻炼，来锻炼身体也是传承运动体育精神。随着时间的推移，“星期四球队”已经发展了数十年，虽然有一些老队员已经离队，但球队也不断有新人加入，目前球队最活跃大约有50多名，其中有退役运动员、警察、老师、司机、职员、小老板等，都在“虹哥”的穿线组织及安排下，练体能、练战术，练传控，让周周友谊赛场场爆满，把这群老小伙儿炼得快乐满满。
这群老小伙儿，十分愿意参加“星期四球队”，来太平寺爪球，大家深知作为中老年队员，最大的收获就是收获了健康与快乐。每周四的友谊赛锻炼即便不能上场，能和这些老小伙儿兄弟聊聊天也很高兴，如果上场就会拼尽全身力气，直到跑不动为止。老小伙儿“老吴”说：要说踢的好，其实你我大家都踢的好，或许我们都是梅西，C罗，曾经的我们为了踢球何尝不是，风里来雨里去，一说到踢球就欣喜若狂，只是梅西还在踢职业，而我们是在锻炼身体了。这句真实、平凡、普通的朴实语言，概括总结了“星期四球队”的灵魂——为了“星期四球队”的集体荣誉，也为了胜利，大家都不是一个人在战斗，希望在今后的爪球活动中大家可以一起健康愉快向未来……“水牛”：不能为了减肥而生病，也不能为了生病而减肥，身体健康是快乐的基石。
3月2日，成都的气温已经明显高了许多，早晚温差大，白天基本上感觉不到寒冷，春天的气息越来越浓。“虹哥”在发出周四周周友谊赛的英雄帖，也特意新写了“春暖花开之季”、“养生”，不外乎要向这群老小伙子传达，该锻炼了的积极信号，希望大家为了健康，可以选择到太平寺参加“星期四球队”的锻炼活动。因为，春天到来，“虹哥”协调组织的每周友谊赛次数、场次增加，参加周四周周友谊赛的人数没有再出现过度爆满，连续几周都维持了比较均衡的大约30人的数量。
这群中老年球星，兴致勃勃的来到了太平寺，走进了绿茵场，换上服装，开始了每周的热身活动，让身体柔软舒展，让关节灵活转动起来，做好随时上场对抗比赛的充分准备。“老规矩”，红队、蓝队率先登场，“水牛”担任主裁判，拉开今日周周友谊赛的序幕，三组队伍轮换上场比赛。四节的紧张激烈比赛中，50多岁的10多名老球员，非常努力的参加对抗，快乐拼命的奔跑，让大家暂时忘记了知天命的年龄，充分展示了生命在于运动的理念。40出头的几名球员，成为了球场的亮点，动作的灵活性，奔跑的速度处于绝对优势，在场上左奔右突，把足球的魅力展现十足。场上场下，大家忘情足球之中，把全部的精力都尽力投入到比赛之中，让足球的快乐充分附着在自己的身上，充分享受快乐足球。第四节比赛，体能的下降，速度及动作减缓了许多，大量的站桩式传球，抢断越来越多，甚至出现了第一次因为手球被罚下场的情形，大家继续坚持到了比赛的终场结束。
在周四节日爪球结束后，这群老小伙儿情不自禁的说出了自己的心声：今天友谊赛输赢都很巴适，老小伙儿既锻炼了身体，也出汗排了毒，太阳晒安逸了，运动锻炼还减了肥，真的巴适得板。印象最深的是“在路上”说，我永远只有30岁，要一直按照自己只有30岁的心态去参加足球运动。“星期四球队”坚持这么多年，一定会越来越好，我们是足球的参与者，也是足球文化的传播者，不仅是体力运动，也传承足球精神，希望能激发更多的青少年投入到足球运动中来，能让年轻人知道足球是一项值得终身坚持的体育运动，不忘初心，只要身体允许我们会一直坚持下去，追“足”到老，传播足球，传承快乐，传递健康，享受足球的快乐。
“星期四球队”从来不缺少老小伙儿，从热爱足球这个角度来讲，这一大群团伙兄弟们个个都很热爱，就看谁爱的凶点。经常出现多日没爪球的，在群里看着球队周周几次友谊赛，看的心痒痒的，即使身在外省，恨不得咬咬牙打个“飞的”到太平寺，和团伙兄弟们爪上几脚。对这群老小伙儿来说，没有什么能够阻挡，他们对自由的向往，对足球的梦想。致敬“星期四球队”的老小伙儿，祝愿大家永远快乐健康的玩耍！
2023年3月2日写于成都