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消失了三天，有一种负罪感。
就像某个演义明星，曾经红极一时，但是随着人气的慢慢走下坡路，粉丝的关注度以及名气却不如以前，那是什么感觉？是不是淡出了人们的视线？难道是粉丝的审美观变了？是有这方面的因素。
像年代不一样的粉丝，审美和追求肯定不一样，很多人会说以前的非主流还是哈韩哈日一族，崇洋媚外，实际上他们会反驳你，00后的世界你们真的不懂。
最近《战狼2》正在热映，吴京凭借着超高人气，集演员和导演一身出场，赢得了大众的好口碑。很多人评价的时候会说，吴京原来就是一介武打小生，从来都是屈居二线武打明星，跟李连杰、甄子丹没办法比。但是这次，他用努力和行动证明了自己。
人红的时候需要理由吗？可能很多人只会关注现象的本身，而忽略了这个走红现象的背后因素。胖哥最近也看了这部热播电影，评价两个字：好看！
讲到武术，讲到中华文明，胖哥说他去过河南登封少林寺，想去探究一下中华文明——武术。自从现在的少林寺方丈释永信大师1983年到少林寺进修至今，少林寺所发生的变化真可谓是天翻地覆。
我说我知道河南人崇尚武术，看中央5套的“武林风”就知道了。胖哥说错了，也不全是这样，少林寺正在走一条商业化的道理，并且将武术通过各种形式推向了全世界。
我说我读书少，对历史的了解更是少之又少，而对于中原文化，河南作为典型的代表，我觉得凡是有历史积淀的地域，都是比较值得考究的。
我们如果出去旅行，目的地和需要深入考究的到底是什么？是文化之旅还是美食之旅？是当地的人文风俗还是生活习性？不同的地域文化、经济、饮食差异，造就了一个地方人的鲜明风格。
国人习惯于将地域文化进行归类，比如说到河南人，很多吃瓜群众首先反映就是与“*子骗**”挂钩在一起，这是非常不好的思维习惯认知。
看看中国的佛教文化，但凡与佛教有渊源的地方，往往都是“藏”起来的，而不像基督教一样比较“开放”，造就的境遇也就完全不同。而我们正常人如果出门在外旅行，往往都是“到此一游”式的走马观花，很少人会在一个地方一呆就是比较长时间的“深度游”，那样才能对一个地域的方方面面有一个更深刻和理性的认识。
我们每天的生活状态是什么样的？是循规蹈矩的工作生活，还是思考着每天工作生活的意义？这完全取决于我们的心态和目标。
朝九晚五，周末双休，这是很多人眼中的理想工作状态。但是却忽略了自己在每天工作中所追求的价值体现。可能很多人会说这种说法太过抽象和笼统。那么，具体一点就是，我们每天需要做什么，得到什么，从中能总结出什么？
我有一个小伙伴阳，他的目标就是半年之内拜托瘦子的体型和称号，因为作为一位男士，他一米七五的身高只有110斤的体重。而且属于那种吃不胖型的类型。怎么破？健身！每天雷打不动的跑五公里，再进行N组负重和力量训练，加上科学的饮食，目前下来近三个月了，效果明显。
我说你是如何保持每天都是这种“打鸡血”的状态的？他说他想要改变自己的形象，改变别人给他“电线杆”的形象，原来自信是可以被改变和培养出来的。
良性循环和恶性循环实际上就是一念之间。我有一个老表，之前在厂里面打工上班，服装厂的裁缝流水线，说不上苦，但是也说不上轻松，一坐就是一整天，重复枯燥的劳动。体型也随着时间不断的增长。后来由于缺乏运动，以及饮食的不规律，导致肝炎。
恶性循环，越来越胖，越来越懒，索性不上班在家闲着，吃饭、看电视、睡觉就成了每天消耗时间的三件事情。
生活状态取决于你是否想改变以及心态的调整。有的人每天都非常忙，但是却把生活过的井井有条，整个人感觉非常的充实。我老婆以前的老板，事业做的非常的大，但是每天的时间还是安排的满满当当，每天必须做的事情都是用笔记本记录下来的，每完成一件都打上勾。
因为生活状态迫使他有危机感，自己也意识到如果不努力，就会被淘汰！人都是怕对比的，如果让你过上了你羡慕的中产阶级再往上的生活状态，再让你回到只是为了每天的生机而活着的状态，你是不是会感觉到一种天堂到地狱的差别？
另外还有一个关键的原因就是拖延症，但凡重要的事情，内心想去做，也知道不得不去完成，但是就会因为内心的恐惧感没办法克服，所以一直拖一直拖，直到火烧眉毛了才会去做。而这里所说的恐惧感，并不是因为自己没有能力或者是没有时间去搞定这件事情，而是自己想象做这件时间有些痛苦，内心纠结，每当这个时候，其他更有诱惑力的事情就会占据大脑，摇摆之间选择就会倾向后者。
我曾经有一天陪着胖哥刷步数，平时很难超过一万步的胖哥，那天硬是在我的督促和带动下刷到了3万+！怎么做到的呢？激励、带动和影响！人都有懒惰心理，但是一旦迈开了，才发现自己的潜能原来超乎自己想象！
很多事情，如果一开始不那么势力的追求结果，反而结果会令人惊讶。因为太在乎结果，你的关注焦点和重心就会从一件事的本身转移到自己幻想结果的喜悦当中去。我想吴京在拍《战狼2》的时候也不会想到票房一下子就破十亿，二十亿、三十亿，现在往四十亿冲刺去了！
非常欣赏专注和坚持的人，因为他们身上都有一种坚韧不拔的韧劲，成功是迟早的事情。当然，成*学功**不是打鸡血，也不是想象力丰富的创造，成功一定是努力的结果，但是不努力，肯定不会成功。
胖哥说，武行出身的很多人都非常努力，但是能成为李连杰的，成为甄子丹、吴京的，能有几个？凤毛麟角。。。。
生活状态要保持，每天微笑，死胖哥，明天再拉上他刷个三万步！