胯下运球回拉虚晃投篮 (急停回拉晃倒视频)

篮球技巧教学

在高速突破的过程中一个急刹,将球从胯下拉回,原本跟着跑的防守人失去重心甚至摔出去老远。

看似简单的这招对控球技术与身体素质都要求很高,闪电侠韦德就是这项技术的大师级人物,看看他在实战中的表演吧:

胯下运球回拉虚晃投篮,反胯下拉回晃倒防守球员细节

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这个也是AI较为经常运用的一个动作,用于制造空间投篮,或者突破都相当有效。现来简单分析下这个动作。

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突破后的急停。突破后一定要控制好自己的速度和防守者与你距离,对方贴得紧,这招非常实用,直接甩过对手!

胯下运球回拉虚晃投篮,反胯下拉回晃倒防守球员细节

  • 双手持球,右脚向后伸出( 同时可以做一个投篮的假动作)

  • 右脚伸出后踏地发力向前方大步迈出(迈的方向根据当时防守来判断), 同时左手迅速下球(当动作大时必须做好,因为左脚(中枢脚)有可能离地,迅速下球才不至于被场边那个带哨子的人逮到)然后接个胯下运球将球运至右手。

  • 收回右脚,调整完成投篮。

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