第十三期：鱼钩式跑位
我们开始吧！ 创造出二对一局面的最有效的方法之一就是用鱼钩式跑位，它也被称作“横向扯动，突然前插”或者“J”形跑位。
下图中，我们正试图在边线附近创造一个二对一的局面。
图1 通过鱼钩式跑位创造二对一的局面。图中单箭头波浪线便是队员带球前进。
如图所示，对方的防守球员别无选择，只能缩在内线去防守持球的队员。这时，2号进攻球员有三项任务。第一个任务是扯动出足够大的空当让1号进攻球员给他传出直塞球，从而过掉对方的防守球员。第二个任务是保持不越位。第三个任务是制*反造**越位。
那么他如何才能做到这三点呢？很简单，用鱼钩式跑位。
一旦处在高位的进攻球员意识到负责盯防他的对方防守球员准备对控制球球员进行逼抢时，他就要立即加速跑向球场边线。因为对方的防守球员必须使自己保持在内线来防守进攻球员，所以这个跑位就在防守球员和边线之间扯开了一个空当。 跑位的球员必须要足够靠近边线，以便创造出一条清晰的传球线路，这样才能确保传球不会被对方的防守球员伸脚破坏掉。
球员们最容易犯的错误就是在跑位时过早停下来，以至于没有为传球的队友创造出足够的传球空间，使他很难传出直塞球。因此传球的队友要么是传出的球被拦截，要么只能是稍作调整后将球传得短一点，但是这样又过不了对方的防守球员。无论哪种方式，都已失去了创造二对一局面的机会。记住，如果你是那位要采用鱼钩式跑位的球员，那么你不仅仅需要接到球，还要考虑在接球的同时过掉对方的后卫。
当处在高位的进攻球员快递扯边的时候，可以稍微向自己的球门方向回撤一点跑出一个曲线。这样他可以在对方后卫上前封堵时确保自己不越位，而且还可以在制*反造**越位前冲的时候为自己准备出一两步的加速空间。
当你这样跑位时，你一定要全速向前冲刺，同时注意观察周围以了解球的运动情况。
如果你做到了这些，那么你留给控球队友的将是一条轻松地传球线路，他只需要把球传到被牵制的对方防守球员的身后，你随之跟进过掉这名防守球员，从而创造出二对一的局面！
图2 用来训练鱼钩式跑位的传球练习