足球是圆的，在终场哨吹响之前，都会有奇迹发生，但是如果放弃，你将一无所有，一场正式的足球比赛获胜的方式就是进球，而后场传球倒脚是不会威胁到对方球门的，所以我们需要在平时的训练中去培养球员处理球的向前意识，这样才会使球员们在场上出现机会时快速准确的做出反应！今天给大家分享三个能帮助提高向前意识的练习！
练习一
场地布置及训练方法：
10x6码的矩形区域，一端设置一个圆锥体，上有一个足球，另一端设置两个圆锥体，分别放上足球。场地内进行2V1练习，2名蓝色球员持球试图将白色防守队员的球从球锥上击落。如果白色球员抢到球，则可以试图击落两个蓝色队员防守的任意一个球。
指导要点：
持球观察防守队员站位及队友跑位。
处理球后根据场上形式配合队友积极向前跑动。
练习二
场地设置及训练方法：
设置3个区域。两个传球方块：一个是顺时针方向移动的球，这样球员就可以用左脚接球。另一个逆时针移动，球员用右脚接球。第三个区域进行2v2 + 1（中间人）的练习，在终点区传给队友得分。
指导要点：
逆足处理球的准确性和稳定性。
无球观察并利用空间合理跑位。
持球时观察合理处理球并积极向前。
练习三
场地设置及训练方法：
15x6码的矩形区域，如图划分成三个通道，通道中心设有一个圆锥体，球员按图示排列。中锋（白色队员）在后场接到蓝队球员的传球。1号和2号必须冲刺，并在每一次传球后触到中间的圆锥，然后回到他们的起始位置，白色队员将球再传给另一侧蓝色队员。
指导要点：
提高球员（特别是后卫球员）接球和处理球后，对周围环境的观察能力。
增加球员处理球的向前意识。