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最近一些年来动画短片流行起来。记得我看的第一部动画短片《包宝宝》，已经获得了第91届奥斯卡最佳动画短片奖。这部动画片有着浓浓的中国元素，作为皮克斯历史上第一部由女性执导的动画短片，而且还是一名华裔女导演石之予导演的。看到华裔导演的中国风迪士尼动画短片获得奥斯卡动画片的时候，心里有些些自豪。但同时也有份深深的担忧，因为我在那里看到中国式家庭教育的问题，尤其是中国家长较为严重的"分离焦虑"。

分离前的和谐共生，快乐又短暂

动画片中的中年妇女是位空巢老人。一天早晨她做好美味的包子后，端上两笼到餐桌上，一笼给老伴，一笼给自己。老伴看着电视，囫囵吞枣地吃了包子之后就拿着公文包匆忙离开了家，没有和自己说一句话，也没有告别。门砰的一声关上了，女人的脸上神情更加失落了，周围的灯光也暗了。

正吃着最后一个包子，"哇"地一声吓了女人一跳，原来包子成了包宝宝。女人看着这位可爱的包宝宝，立刻抱了起来贴在脸上，露出了一脸幸福快乐的笑容。包宝宝哭，这位母亲就安抚喂宝宝吃肉；包宝宝笑，母亲就和宝宝一起笑。母亲开心地带着包宝宝去买宝宝喜欢吃的东西，宝宝开心地在母亲的怀里笑。宝宝长高一些，母亲就开心地给宝宝量高度。他们还一起打太极、做饭。

这位孤独的女人就不再孤独，整天整天都是快快乐乐的。有着包宝宝，这快乐就可以一直存在。包宝宝因为没有长大，所以需要妈妈的照顾和陪伴。在心理学上，这是一个正常的共生期，这种需要与被需要，将子女和父母暂时绑定在一起，是一段和谐共生的时光。

但是这段时光是短暂的。就如龙应台所说："父母子女一场，就是不断地在目送他的背影渐行渐远。"

包宝宝开始成长对抗，开始分离焦虑

随着包宝宝长大，包宝宝开始想有自己的生活。街上买菜的时候，它看见路人在玩好玩的，就想跟过去看看，妈妈很着急立刻扔下手中的菜去抱住宝宝，怕宝宝受到任何一点伤害。正一起打太极的时候，宝宝想去跟旁边的小朋友一起踢足球。宝宝宝头被踢遍了，也并没有哇哇大哭，但是妈妈很着急地跑过去阻拦球踢到宝宝身上。包宝宝和朋友打电话，妈妈想知道宝宝在做什么，宝宝一把把门关上阻止了妈妈的"关心"。妈妈做了一桌好菜想拉近彼此之间的关系，但是宝宝就出去和朋友玩。妈妈伤心地一个人把桌子上所有的菜都吃了。灯光再次灰暗，空气再次安静，妈妈的内心也是灰暗的、寂寞的。

妈妈很伤心宝宝离自己越来越远，宝宝因为外面世界的新奇与热闹并不会因为与妈妈分离而感到焦虑或者不开心，还越来越烦躁妈妈的亲近和关心。相反，妈妈因为宝宝的越来越远自己的快乐就减少，寂寞就增倍。

心理学家玛格丽特·马勒认为，6个月至2岁期间，孩子的自主意识就会增加，什么都想自己来，他们开始会爬、会走，会自己吃饭，也逐渐有了自己的主见，亲子关系就开始进入分离期。或许很多家长没有发现，但你会发现这个时候孩子常常会说"我不"、"我自己来"，这就是他们自主意识萌芽的表现。只不过，他们还不能独立出去接触外界，所以我们比较少能感受到孩子的分离。

但随着孩子年龄增长，能力增强，亲子之间的分离就越来越明显。很多时候我们怕孩子会因为年幼无知受到伤害，会觉得爱孩子就要保护好孩子，其实我们仔细看看会发现与其是保护我们更多是在阻止孩子与外界减少联系，留孩子多在自己身边。孩子不喜欢我们这样的保护，他们依旧要分离出去，甚至开始对我们产生了厌恶情绪，可见孩子非常渴望分离。相反，是我们依依不舍。

包宝宝要离开家庭，母亲分离焦虑失控

孩子始终是要长成成人的，他始终要脱离原生家庭独自创作一个新的家庭。这是我们不想接受但必须接受的现实。包宝宝的母亲不愿意接受现实，所以看到包宝宝要和女朋友一起出去住的时候，母亲开始疯狂阻止，拼命拉扯着包宝宝的手不让包宝宝出门。突然，母亲一把把包宝宝抓进房子里，然后把门关上，一手把宝宝拿在手上吞进了肚子里。她不用担心包宝宝会离开自己了，但是她再也没有包宝宝了，她伤心地哭了，周围的灯光更暗了。黑暗吞噬着她的身体，也吞噬着她的心。

动画片的夸张，将人们心中的心情演绎了出来，不管是父母的分离焦虑，还是子女的强烈分离欲望，都毫不吝啬地展现在屏幕前。包宝宝妈妈的分离焦虑来源于现实生活，也来自导演的生活经历。导演说过自己妈妈看到自己不听话的时候，恨不得把自己吞回肚子里去。这样的分离焦虑令孩子心生恐惧，有人称父母的分离焦虑毁了自己。

不过好险这是包宝宝妈妈的一场噩梦。梦醒后，看见了像包宝宝的儿子回来了，两人又一起吃饼干，依偎在床前。但这反映了妈妈一直有着分离焦虑，时间是长是短很难说，但能在梦中梦见包子变成自己孩子可见她的分离焦虑并不轻。她多么想再有一个孩子陪自己，但是梦着梦着发现包宝宝也是和儿子一样离开了自己，最后还被自己吃掉。这样的分离焦虑，使得亲子之间越来越没有欢乐和幸福可言，导致亲子之间越来越远。

面对分离焦虑，我们父母应该怎么办？

《包宝宝》将许多父母和孩子的问题通过动画片的形式展现了出来，引起了父母和孩子的深思。有些父母看了感叹孩子不孝顺，有些父母看了明白这就是自己身上的不足尤其是分离焦虑。其实每个父母都会有分离焦虑，这是很正常的，心理学家玛格丽特·马勒还提醒我们父母在孩子两岁的时候就要准备好与孩子的分离。那么，我们应该怎么来调整这种分离焦虑呢？

1、 我们要有自己的生活。

从现在开始，都要有自己的生活，不能因为有了孩子自己就不是自己，只是孩子的妈妈。喜欢画画的就画画，还可以让孩子在旁边自己画自己的，不用管孩子画的好不好，只要他不做把色笔放到嘴里这些类似的不安全行为，我们都专心画自己的画。PIPA酱将自己越身边人排这样的关系："自己＞伴侣＞孩子＞父母"有些人就吐槽她有了孩子就知道万事孩子第一，但实际上孩子到了两岁时，我们就可以准备放手了。我们不放手，我们就是变相地赶走孩子，我们不放手，孩子也不能真正长大。

2、加强深度沟通，进行高质量陪伴。

孩子长大，我们陪伴孩子时间比例就会相对于减少。这时候，我们要注重陪伴孩子的质而不是量。高质量陪伴会让孩子感觉轻松又温暖，而我们专心陪孩子做一件事或者聊聊生活和学习，就会更加了解孩子。久而久之，你会发现高质量陪伴让孩子发生了改变，自己也更加信任孩子，就不会害怕孩子离开自己会变糟糕。这个高质量陪伴时间可以每天睡前十分钟，也可以路上聊天时间，场地时间不是关键，自己专心陪孩子自己想做的事才是关键。

3、教育过程注重引导和培养而不是安排。

很多时候父母教育孩子都是在安排孩子做某些事，听某些话做某些选择。如果一开始就将孩子控制，或者安排得好好的，等孩子长大了，孩子可能需要经历更多挫折才能使得他学会自己安排事情并承担责任。我们教育孩子应该注重引导孩子选择正确的东西，拥有正确的想法。这个引导不是威胁逼迫，语气上都要注意和善诚恳，而正确不是我们所认为的就是正确的，是众人可以接受且不违反法律法规的。我们应该要培养孩子自主思考、勇敢面对未来的能力，而不是直接代替孩子做某些事情。

以前孩子小的时候，他们害怕我们会分离他们。但那时候我们会烦躁硬是要和孩子分离下，以此锻炼孩子的独立自主。当孩子真正可以和我们分离的时候，我们又开始担心，不愿意和孩子分离。这样般折腾又是何必呢？了解孩子的分离特征，在孩子需要的时候出现，在孩子想要闯外面世界的时候，我们只需要默默在后面看着就好，有时候看不到也没有关系，多看看自己的生活和人生吧！

我是小航妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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