又到了揭露年龄的时候了，
小创先问大家一个问题——有没有看过93版的《包青天》？
如果没看过也没关系，让小创来给大家介绍一下，剧中浓眉大眼、英勇正直的展昭。
没错，他是香港红极一时明星何家劲，今年已经61岁了。
他在20多年前所扮演展昭，成为许多人心目中的侠义形象。 武功精湛，刚正不阿。 也正是因为扮演了这个角色，让他一举出名。每当提到“展昭”二字，观众就会第一时间联想到他。在那之后，不管是谁再出演这个角色，都无法与他相提并论。
在很多80后的心中，他可以说是古装男神的代表。
20多年后的今天，又因为他在社交平台上发布了自己的健身视频，再次唤起人们的记忆。除了叹息，所有的时间都去了哪里？大家都很惊讶地发现。这么多年来，自己曾经的男神还是那么英俊！
那么为什么娱乐圈的男明星也能永葆青春？
▲ 61岁的何家劲
随意的一张自拍，根本看不出已经年过60。
与年差23岁的阿sa同框，本是相差父辈的年纪，看起来却像对兄妹。
与同龄男明星任达华站在一起，你能想到他们之间只相差4岁么？
和孩子们站在一起。是应该叫他兄弟、叔叔还是爷爷？
有网友是这么评价何家劲的：
“无论正颜还是侧颜，而立还是花甲，身材还是样貌，古装还是现代，永远都是青春靓丽、风采照人！”
何家劲从小就喜欢运动，在进入演艺圈之前，他的梦想是成为一名足球运动员。（进了国足就有希望了吧？） 后来，因为外婆的去世，他改变了主意，决定出国深造，学习广告设计。为了节省学费，他还当过太平间搬运工。
虽然改变了人生计划，但在他的心中，一直都倾向于有挑战性的生活。
完成学业回到香港后，一个偶然的机会，我看到了电视演员培训班的招生宣传册，后来他就去报名参加亚洲电视艺人培训班，毕业后直接与亚视签约，正式进入演艺圈。
在此期间，他拍摄的人物大多是龙套角色
他全心全意努力工作，想要发展自己的演艺事业。但当时的经纪公司并没有给他合适的机会，于是他毅然与当时的经纪公司解约，这也让他迎来了饰演《包青天》展昭的机会。
《包青天》播出后，在赢得观众口碑的同时，也将他的演艺事业推向了巅峰。电影、代言接连不断，但他一直想尝试更多的可能性。
后来，有投资者想翻拍《包青天》系列，想要找到原班人马，让他继续演展昭。但他后来发现，剧组想换掉原本饰演 “包拯”的金超群。并以这笔钱为诱饵，让他与金超群撇清关系，为了二人的友谊，他决定放弃演出 之后因为支持金超群，被TVB封杀。
我们可以看出，劲个从年轻时就立志要坚守自己的梦想，敢于挑战、不断尝试。还愿意给朋友赴汤蹈火，有情有义，与他在剧中的展昭真的很像。
几十年来，为了让自己有更好的屏幕形象。他一直坚持锻炼身体。不抽烟，别喝酒。 生活作息规律，饮食均衡。 他发现自己爱上了这种自律到极致的生活，一直持续到现在。
这些年来逐渐淡出了演艺圈。他也发现了自己的新爱好。
现在最喜欢的事情就是和网友们分享自己的健身状态，前两天展示一段高难度武术，让人不得不再次惊叹他超越年龄的样貌和状态。
网友评论：“这身法是60岁还是16岁的人呀”，“南侠展昭风采依旧”
说起健身，劲哥通常是以徒手锻炼为主。 每周会去健身房进行2到3次力量训练，经过这样的坚持，才能保持旺盛的活力。 就连做腾空俯卧撑都是洒洒水啦~
觉得这个不难的童鞋，可以自己尝试一下。（小心emmm）
足球、游泳、骑自行车、呼啦圈等，只要是感兴趣的任何运动他都会尝试。正是因为长期锻炼的习惯，让他一直保持年轻的状态。他经常鼓励粉丝一起锻炼，并亲自示范健身动作。 所以不要光看劲哥的故事，咱们可以和他同步健身（走起！）
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滑步扩胸
每组40次，每次3~4组。
转体跳
每组40次，每次3~4组。
凌波微步
每组40次，每次3~4组。
抬腿击膝
每组20个，每次3~4组。
所谓青春永驻的秘诀？不过就是更加自律。
坚持锻炼、勇于尝试，才能抵抗年龄带来的衰老。
在“创运动”，和小创一起见证更多明星事迹，一起开启自律美好的生活~