C罗霸气改写纪录，一己之力拯救葡萄牙

⑴36岁老将独进两球，让黑粉们无话可说

在世界杯预选赛中，欧洲区的赛事也在火热举行中，C罗用自己的实力证明自己即便是36岁，依然能够用自己的实力打破世人对他的敌视，C罗用一场荡气回肠的逆转和读秒绝杀的比赛，让球迷感到兴奋。此番面对两连败的爱尔兰，葡萄牙目标只有一个，拿下对手巩固榜首位置，因为他们身后还有塞尔维亚虎视眈眈，但是原本以为轻松的对手，爱尔兰可不愿意自己来当鱼腩球队。在这场比赛中爱尔兰的防守层次感非常强，若不是C罗超水平发挥，也许葡萄牙真的会在爱尔兰身上翻车。

⑵C罗争议事件被球迷怒喷

在这场比赛中，其实这场比赛一开始，葡萄牙就一次得分的机会，爱尔兰后场玩火，布鲁诺-费尔南德斯超快速度插上抢断成功，不过被后卫亨德里克放倒，主裁判在经过长时间的VAR判定后，维持原判，葡萄牙罚点球之前，C罗正在好好整理皮球后，被爱尔兰的防守球员估计踢开，这个动作无疑是在挑衅C罗，C罗也人狠话不多，一巴掌拍了上去，突然间，被C罗打了之后，奥谢立马到底痛苦倒地，奥谢第一时间捂着脸倒了下去，他显然想要制造C罗的红牌。在VAR时代，C罗的这一举动本应逃不掉重罚。

然而似乎裁判认为这一次， 是奥谢自己先把球踢球，故意扰乱对手进攻，原本应该各吃一张黄牌，但是裁判手头松，没有打算给黄牌警告。

然而这一幕却让不少球迷大做文章，毕竟C罗作为现代的顶流足球巨星，眼红C罗的人非常多，所以很多球迷都表示，C罗这里应该是红牌被罚出场，而不是继续留在场上。

不过奥谢的目的也达到了，其实奥谢第一目的还是想影响C罗点球时候的状态，而想不到C罗会直接动手打自己。奥谢的目的的确是达成了，C罗的点球被19岁的门将巴祖努奋力化解，C罗居然踢失了点球。

很多球迷感到惊叹，就连大心脏著称的C罗在这种干扰下，也影响了他的点球质量。

⑶C罗独进两球，最后绝杀大秀肌肉

在0：1落后的时候，是C罗将葡萄牙从失败的边缘拉回来，在第88分钟的时候，奇迹到来，格德斯在右路拿球，然后传中到门前，C罗头球攻破了对手的大门，1：1，葡萄牙成功打进自己的进球，让对手的三分变一分，而这一球也改变了历史，C罗的国家队进球数来到了111个，比亚洲传奇球星阿里-代伊多出了1球，独霸历史射手榜的王座，以后世界的历史上，C罗将成为这个纪录的代言人。

随后第96分钟若昂-马里奥传中，C罗再一次用头球打破球门，2：1，C罗读秒绝杀，拯救了葡萄牙队。葡萄牙队0分变3分，取得比赛的胜利。

在取得这个进球后，C罗脱衣庆祝大秀自己的肌肉，此时，已经完全没有一丝肥肉的身材更加震撼，肉眼可见的肌肉线条，六块完美腹肌，雕塑般的身材，与健美运动员一样，皮下的水分降到最低，这样肌肉的质量、力度才能视觉享受效果。

董方卓爆料C罗也吃垃圾食品

⑴董方卓爆料C罗也吃洋快餐

董方卓在葡萄牙的比赛前做了个节目表示，曼联那个时候的C罗呢，也对自己要求特别高。不过刚去的时候也比较喜欢玩，也会喜欢吃一些垃圾食品。但是大家都知道，垃圾食品这种洋快餐对于球员的身材管理方面十分不好的一个物品，如果吃得太多汉堡的话，就像之前的阿扎尔一样胖。

所以如果不加节制地吃，C罗肯定没有现在的身材。

⑵弗格森改变了C罗

董方卓表示，弗格森爵士也跟C罗说过，为了能让C罗更好的进步，希望他能保护好自己的身体。而正是弗格森的一席话，让C罗改掉了吃垃圾食品。

那个时候曼联也有营养师，也跟C罗沟通过，希望C罗能更加自律。从那个时候，C罗就对自己有了更高要求，在训练中也是一样。

根据英国媒体报道，现在的C罗举起的重量估计为23吨，相当于16辆丰田汽车。在每次训练期间，他都会定期在脚踝上附加额外的铅，使他能够以约 131 公里/小时的速度射门。

这一切都离不开C罗的自律和训练，毕竟C罗每天还要练习5000次起立和坐下。罗纳尔多每场比赛后都不会休息，而是去游泳。然后，他浸泡在热水中，然后是冷水中，以恢复肌肉。

这位36岁的球员每天睡8个小时，但分为5个睡眠，每次醒来都可以补充能量，也可以在睡前练习。

可以看得出来，C罗能够取得这么高的成就，绝不是轻松获得。

C罗下一场比赛会遭到停赛

根据欧足联最新文件显示，在下一场葡萄牙和阿塞拜疆的比赛中，C罗将正式遭遇禁赛处罚，因为C罗连续两场比赛拿下黄牌，他也不得不停赛一场。

不过面对阿塞拜疆，葡萄牙有足够的实力在没C罗的情况下战胜，不过球迷们想要再次看到C罗的肌肉，这恐怕就难了。

不过葡萄牙还并不是稳定出线的形式，想要稳定的出现全力，就必须用自己的能力来赢得所有的比赛。