“富人只会越来越富，穷人只会越来越穷”，虽然这话听起来非常刺耳，但却有它一定的道理。会造成这一现象。很重要的原因离不开穷人长久以来养成的“稀缺心态”在作祟。
今天和大家分享《稀缺》这本书给我带来的三个启发，分别是：什么是稀缺心态？它是如何导致穷人更穷的？以及,有什么样的方法可以摆脱这样的心态？
“稀缺”是经济学里一个核心概念，指的是资源的数量有限。 对富人来说，他们拥有丰富的资源，有着庞大的财力和充裕的时间，所以他们可以任意的调动手头上的资源,来扩展自己的实力。比如通过投资和收购公司来富上加富，但对于穷人来说，他们匮乏的包括了金钱、时间、知识等等的资源，资源的稀缺其实并不可怕，可怕的是稀缺的心态。我们常说越在意什么就越得不到什么，同样的，当一个人很缺钱的时候，就会特别在乎钱，在这方面总是容易斤斤计较，也会因此而忽略掉更重要的事物。
举个例子来说，各平台上的网店我们不难发现一些商家喜欢打价格战，想以更低的价格来吸引客户。可是他们却忽略掉了，其实消费者最在乎的是商品本身是否能够带来价值，而不是因为便不便宜。这导致这些商家吸引过来的人都是那些贪小便宜的，而不是长久的客户，自然而然的就赚不到钱。所以稀缺的心态是导致穷人无法摆脱贫穷的主要因素，它会造成以下几种结果：
1、管窥效应
管窥效应是指通过一个管子看东西，能看到的视野非常的有限。作者指出在稀缺的状况下，人们会因为忙着追逐这些资源而忽视了更为重要更有价值的事物。换句话说，当一个人特别穷或者是特别忙的时候，他们会更容易感到很焦虑，目光变得短浅，导致做出不明智的选择，进一步的恶化自身的情况。比如说当一个人常常忙到时间不够用的时候，就很有可能会忽略身体的健康状况，熬夜、吃快餐、缺乏运动，长期维持这样的生活作息，就因为健康受损而无法工作，又因为要养病，反而什么事情都干不了。
所以在稀缺的情况下，我们总会关注眼前最紧急的事情，从而容易做出损害长期利益的决定。这就是为什么穷人宁愿去借高利贷，也不愿意戒掉抽烟，然后把买香烟的钱省下来，拿去发展自己的事业或是还债。因为选择抽烟就是一个眼前的利益，它已经丧失了抵抗眼前利益的能力。
2、带宽不足
从心理学的角度来看，带宽就是一个人的心智容量，包括了认知能力、决策能力、执行能力以及抵抗诱惑的能力，你可以把带宽能力想象成一个手机的RAM存储一样，当RAM不足时，手机运行就会变得缓慢，出现闪退或死机的问题。同样的，穷人长期会面临各种各样的财务压力，比如担心下个月的生活费够不够用，信用卡已经逾期了一个礼拜，超市明天有大减价要赶紧去囤货等等，这些压力所带来的焦虑感无时无刻的都在干扰着他们，造成无法专心眼前的工作。当然他们也没有精力去规划自己的未来，投资、学习和运动等都不会得到重视。
另外，时间不够用的朋友，则会因为手头上的工作太多而感到很有压力很无助，这导致工作效率和表现大受影响，所以稀缺的心态会造成带宽不足，让我们在心理上过度负荷，而无法专心的把一件事情给做好。
我们要如何摆脱稀缺的心态？这里好也给大家提供4种方法：
1、刻意休息
前一阵子我就有一个同事说，他觉得很难不熬夜，因为有工作就不得不熬夜了，我提醒他一定要学会刻意休息，不然压力会让你更容易的陷入稀缺的心态，让自己变得更傻，越来越无法抵抗短期的利益。不信你问问身边有熬夜的朋友，他们是不是都有对短视频上瘾，爱吃垃圾食物，爱乱花钱或者是抽烟等自我放纵的习惯？因为熬夜，压力让你憋得太久，所以看到短期的甜头，马上就想要扑过去得到它，满足一时的快感。而且，它还会让你更容易受骗，因为你只看到眼前的利益，而不会去思考更多背后事情的结果是什么。
因此当你觉得工作繁重，倍感压力，经常要加班熬夜的时候，更要刻意给自己安排时间休息，而空出时间去做一些喜欢的兴趣。你可能会想，都说没有时间了，哪还有空抽时间来休息，工作要怎么完成？但请你相信，只要你刻意的给自己抽空休息，你自然而然的就会想办法推掉那些不重要的事情，更有能力去抵抗导致你没有效率的诱惑，把自己手头上的工作做好。不想变傻的话就好好休息吧！
2、节约带宽带
宽之所以不足，就是因为平时有太多的琐碎事物要去做决定或处理，导致我们没有足够的时间和精力去关注更重要的事，比如不要为了省那几块钱，特地跑到另外一家超市去买东西，不要花费精力再考虑午餐要吃什么，上班要怎么打扮等等，我们可以利用“如果……那就……”法则给自己预设一些情况机制，比如如果损友来找我的话，就说我要陪伴家人吃饭；如果工作很累了，我就给自己冲一杯咖啡来喝；如果下雨的话，我就到健身房去健身；如果天气好我就到公寓去跑步；如果情绪低落，那就约朋友去唱歌等等。
预设机制就是一个可以帮助你不用消耗意志力来做决定的外挂，尽量减少生活中的各种小决定，控制自己没有必要的选择。总之，减少对琐碎事的纠结，以及避免同时处理很多的事情，就能够有效的节约我们的带宽来完成更重要的事。
3、支付自己
比起过多的消费在娱乐上，我们更应该专注在增值自己的知识和财富，同时增强自己的抗风险能力，把一部分的钱用在买书、上课、学习投资理财上，这些都可以帮助我们提升自己的思维，开阔视野，还有确保我们的财富能够持续的增长。而投资增长财富是我应该趁早掌握的技能，越早开始投资，你就越早懂得积累财富，雪球效应发生的越早，我们就越快提早退休，或是减少工作量。这样同样会给我们腾出更多的带宽空间，避免稀缺心态的发生。
4、规划未来
稀缺的心态会导致我们只专注在眼前的事情，所以我们要学会设立目标，可以是1年后要存下多少钱，看完几本书或者是跑几公里的步，然后再搭配一系列的行动计划，让自己不会迷失，被眼前的短期利益或甜头给诱惑，陷入稀缺的心态之中。
好了，今天有关于稀缺让人变穷的分享就到这里。
虽然很多人一出生就陷入了资源稀缺的状态，要逆袭成长带来改变的确不容易，但要记得不幸才是你最大的幸运。只要你秉持一个长期思维，并且学会延迟享乐，我相信你肯定会成为一个更好的人。因为一个富足的心态将会给你带来富足