亲爱的朋友，当孩子（或自己）生气时，是不是认为 必须马上灭杀“生气 ” ？毕竟古语常说，生气容易生病。
而事实上，导致人类做出情绪反应的因素太多，有的大，有的小；有的隐形，有的显性……生气虽然不好，却也属于正常情绪的一种，如若像大禹的父亲治水那样采取围追堵截，不及时给予释放的通道，就是有问题的。
这本《生气汤》中有一位非常智慧的妈妈，面对儿子的情绪爆发，既不紧绷说教，也不盲目忽略， 在别具一格的家务劳动中嵌入搞怪幽默的引导，巧妙帮助孩子一点点放轻松，从而正视负面情绪，接纳负面情绪，最终走出负面情绪。
来看看妈妈是 怎么做 的吧！
故事的小主角叫霍斯。
在今天，他有一箩筐不如意的事情。当然了，这些事情在很多人看来根本不足为道，但对于这个小男孩来说，却是天大的事情，足以让心情沉入低谷。
首先是学习上让他觉得很不开心。别人都能顺利作答，偏偏自己想不出第三题的答案，这让他觉得很丢脸。
然后就是那个叫琳达的自己并不喜欢的女孩，咋咋呼呼地送来所有人都能看到的爱心卡和表白信，害得他无处可逃，傻傻的蜷在书桌下，恨不得找条地缝钻进去。
然后就是一个更奇葩的意外。表演节目的时候，居然被一头牛踩了一脚，想要叫嚷又不敢叫嚷，疼得差点咬破嘴唇。
而这些不快的事情加起来，还不够珍珠阿姨带来的麻烦。
珍珠阿姨是妈妈的好朋友，是个热心肠的好女人，但就是做事太马虎，开车太草率，让霍斯经受了无数惊吓。
有哪个小男孩喜欢看到阿姨的头发高耸如云？差点让小鸟以为是一棵树。
又有哪个小男孩喜欢看到狗狗被阿姨狂野的开车撵得四方逃窜差点丢了命？
霍斯的不开心堆积如山。
就在这个消极情绪的火山即将爆发的时候，妈妈的反应堪称最佳。
透过门缝，妈妈已经看到了儿子的暴躁（他在用力地踩一朵花）。他那藏不住的愤怒，就像喷头洒出来的水。
注意看妈妈的表情，是不是显得非常的惊讶？眼睛瞪得大大的，一只手捂住惊愕的嘴，似乎是在努力调整自己的情绪。
还有那只已经被霍斯的暴脾气吓呆的小狗，面对自己心爱的骨头都忘了去叼起。
这个时候可以跟孩子讨论一下，如果自己特别生气，会有什么举动？会希望爸爸妈妈做点什么？
几乎是很快，妈妈就像什么都没有发生似的，带着轻松的微笑来到儿子面前，俯下身，用双手轻轻抱住他的胳膊，发出了第一声“嗨”。
很显然，此刻的妈妈已经有了思路，想要把积极的情绪传递给儿子。
但儿子发出“嘶”的声音。这是一种很不情愿的客套回应。
妈妈保持微笑，正面提问——“你今天过得好不好”，用平和来缓解焦躁。
霍斯并不买账，吼了一声，用语言表示愤怒和反抗。
当妈妈继续询问，提到最基本的礼貌——“你有没有谢谢珍珠阿姨”时， 他崩溃了，生气进入顶峰，一边吼着，一边重重地趴在地上，用非常摆烂的姿态表现了自己的情绪 。
但妈妈似乎并不在意，始终没有问“你为什么生气呀”，而是突然一转，提出——“我们来煮汤吧”。
煮汤？
人家明明还在生气！！！
妈妈的做法是有道理的。
妈妈的沉稳表现和提出新建议，是调整自己情绪后接纳孩子情绪的第一步。她没有被孩子的失控打乱计划，而是有条不紊地引导他按照正确的方向走。
当情绪走进死角的时候， 转移法 是最好的选择！
妈妈并不急着去追问生气的缘由，而是选择先接纳，再尝试着沟通了解。
妈妈采取行动的时候，当然会非常有心机。她用了戏剧的方法出场（两个勺子变成了长耳朵），立即吸引到了躺在地上不理不睬的孩子的注意力。
面对自己的孩子，有爱的妈妈就是一个伟大的魔法师。
妈妈头顶铁锅，很像唐吉诃德，两手拿着勺子，就像在挑战风车怪兽。两条腿摆出了奇异的模样，看起来还真有点威风凛凛。
妈妈的幽默造型，让本来不想“煮什么鬼汤”的儿子有了兴趣。
后面这几页，我们可以看到，妈妈在锅子里装满了水，放到炉子上。
她身后的儿子还趴着，小狗在不停地催促他。
妈妈一定是一边做，一边念念有词。譬如：水热了，撒了盐，深吸一口气，对着锅子尖叫。
妈妈就像一个明星，开始了动情表演。
霍斯被成功地吸引过来了。
在他的心里一定很困惑，妈妈究竟在干什么？
这个煮汤为什么如此奇怪？
妈妈的后脑勺就像长了眼睛，一转身就拽过了儿子，说着“该你啦”。
霍斯已经有点忘记刚才的事情了，跟随妈妈的节奏，如法炮制。
他的尖叫声一定很大，小狗吓得把尾巴扬起，眼睛珠子都差点滚出来。
只有妈妈还是笑咪咪的。
母子俩就像进行了 一场大比拼 。
当妈妈叫得更大声。
霍斯就吼吼吼了好几声，然后开始呲牙裂嘴。
水开了。那个火苗，闪烁着红光；还有沸腾的水，不断翻滚发出的嘟嘟声……都像是有了咆哮的情绪。
如果火大，水量就大。
关掉火，水就平静了。就像一个生气的人和他身边的人和继续发生的事。
妈妈也对着锅子吐舌头，和她平时温柔贤淑的样子看起来太不相同了。
狗狗和霍斯都惊讶得不敢相信。
霍斯开始吐舌头，吐了20下。
霍斯拿起汤勺乒乒乓乓的敲锅子（注意看妈妈，居然在他身后做倒立，仿佛跟儿子说，我们来一场奇妙的演出吧），狗狗已经不敢看这一场人间闹剧。
霍斯喷出最大的一口火龙气，压过了锅子下的火焰和锅子中的水浪。
他实在是太过瘾了，太痛快了，你看妈妈的眼睛和翘翘着嘴角，她是不是也觉得非常的释怀？
果然，当霍斯把那些积压在内心的情绪，通过这一系列的动作发泄出来之后，笑了起来。
妈妈很高兴，脸上露出了笑容。狗狗也笑起来，恢复了对霍斯的亲近。
藿斯问：“我们到底在煮什么汤呀？”
妈妈回答：“生气汤。”（妈妈的表情太可爱了，两个爪爪竖起的时候，让我们想起了有趣的动物）。
这真是一个巧妙地回答！
你看，智慧的妈妈不急不躁，带着生气的儿子在厨房里，搅呀搅呀，搅散了一天的不如意。他们肩并肩站在一起，实现了真正的信任信赖和支持帮助（狗狗也睡了哟）。
所以，当孩子有了负面情绪的时候，未必一定要完全清楚知道缘由才能帮到他。
如果孩子愿意讲，当然好，也能及时的做好疏通工作。但如果孩子并不愿意讲，或讲不清楚。就让负面情绪在被接纳后用转移法进行释放，这才是最好的态度。
受之以鱼，不如授之以渔。
相信以后妈妈不在身边的时候，或者没有人能够倾听烦恼痛苦的时候，小男孩也能找到适合的方法，对着树洞说出来，找个本子写出来，墙上涂鸦画出来……跑步动起来，大声唱出来……来进行释放吧！
亲爱的朋友，人人都有一锅最好的汤。你们觉得呢？