开播第七期，少年团任务难度升级。本期节目中，五位少年即将接受高能任务课的训练，依次接受“穿越火线”、“倒立餐厅”、“升空拍照”等五项不同类型的高难度游戏挑战。
为了超越极限、突破自我，少年们可谓是拼尽全力
首个挑战就迎来了“穿越火线”，少年们需要接力和不断燃烧的“火箭”赛跑，并要赶在“火箭”之前抵达终点、按下按钮，完成挑战。虽然游戏看似简单，但燃烧速度极快的“火箭”和剧烈的声响还是给少年团来了个“下马威”，惊得众人目瞪口呆。
见识到了“火箭”的威力，少年们只能努力奔跑、奋力一搏。
共同朝着目标永不停步，便是“高能少年团”的真谛。
“穿越火线”战况激烈，但是来到神奇的“倒立餐厅”，少年们又几度笑到“崩溃”。
根据任务规定，他们需要分成三组，在规定时间内倒立着完成一个主题表演。
酷爱“搞怪”的张一山王大陆小组率先出击，扮演一对久别重逢的情侣，被“倒吊起来”。
本以为两个演技派能轻松过关，却没想到，还没等王大陆说出一句台词，张一山的假发由于地心引力的原因突然“失控”地炸开来，笑坏了众人，对面的王大陆更是笑到“破功”。
这对儿“情侣”能否顺利通关？令人好奇。
张一山王大陆连连受挫，刘昊然这边却贴心地在节目中首献声、引得“迷妹”们的疯狂尖叫。
在组织将足球场上的600名观众编排成一个巨型“W”的游戏过程中，为稳定在场观众们的情绪、感谢她们的耐心等待，先是刘昊然应观众“点歌”，羞涩地献唱一曲《两只老虎》。
其“魔性”程度简直嗨翻全场。
不仅刘昊然温暖献声、王俊凯王大陆也倾情献唱，温暖歌声点燃夜晚的足球场。
不仅如此，游戏的最后还有一项挑战极限的“升空任务”在等待着少年们！他们能否挑战成功？即将揭晓。
虽然唱歌不及小凯专业，但是要比起当导演、上阵指挥拍照的功力，董子健可不比小凯差。
在指挥“透明小机器人”王俊凯作出各种动作、隐藏自己的拍照游戏中，董子健可谓是发挥了自己出色的“领导才能”，逻辑清晰地分配任务、指挥大家进行拍摄。没想到的是，这种领导角色一眼就被王大陆识破并吐槽：“是偷懒的绝佳方式！ ”面对“吐槽”，董子健只能装作若无其事地继续“偷懒”，hold住全场。
虽然游戏难度指数直线上升，但这并不能阻挡少年们勇往直前、拼尽全力的决心。
在“乘风跳远”的游戏环节中，为快速完成任务、不给队友拖后腿，张一山在第二次尝试跳远时”用力过猛”、不慎扭伤原本就有伤的脚踝。但兄弟几人当时并未发觉，张一山也一直为了完成任务忍住没吭声。
直到游戏结束，导演组公布张一山受伤的消息，兄弟几人这才反应过来，大家也都不禁被张一山的坚强与执着所感动。
在张一山、王大陆、王俊凯、郭麒麟兄弟四人迎风跳远的同时，董子健却一个人在悄悄地完成着一项“突破自我”的任务——从3500米的高空跳伞降落。
面对高空作业的挑战，一直有着“恐高”弱点的董子健究竟能不能克服恐惧、完成自我的突破？令人期待。
