
首先是本期帅气封面

示范动作,有没有看出什么技巧

动作大致要点展示,逻辑是,如果你在同位置上有身体优势,就要大胆制造身体接触,利用身体接触后的空间去变化,变向彻底摆脱防守

你可以轻轻的推一下对手,动作不易过大,让他不舒服

产生身体接触后,你大力砸球,大力运球

通过大力运球把身体稳住借此变向

核心要点,你大力运球,也是为了下一步变向留足充分的呼吸时间,呼吸一口再观察变向

最后是100课讲的那样去终结 反手 背身勾手上篮

动作演示

慢动作展示


慢动作展示上篮

实战应用

制造身体接触,跟朋友打,客气了一点点

也可以不大力运球,直接变向,取决于你对防守身体接触后的反馈

本周实战 我们的库里投篮解析付费视频的忠实用户来娱乐了一把,他是足球爱好者,很少打篮球

但是一个准字了得

各种三分,应该没记错录下来的有进了5个三分,收看我们的付费视库里系列投篮解析教学,肯定是有助于三分高效提高的秘诀

当然玄指导也有精彩表现,当天去球场过早4点前就到了,没太多人,只有我们小伙伴在场打球,室外38度的高温,没杀死激情