@那就这样吧：找教练+正手攻球感觉重心转换不太对
直板情怀，为你点赞
是不是红色衣服正对着镜头这位球友呢？看到两个直板不由得还是感觉有点开心啊，这个情怀没办法了，呵呵。
看视频你打的还真是很不错，很协调。你说的重心转换问题，我个人认为两方面，一个大体上没有太多毛病，方向也对，和手上脚上配合的也还好；
第二点，你觉得不舒服或者感觉交换不明显，主要是你两脚站立太近，视觉上感觉还不如肩宽呢。
这样的话你如何能很好的体会重心交换呢?我们说重心交换也好，转换也好，不管叫什么，原则上也是重心从右面到左面有一个变化（以右手正手为例）。
脚间距过窄难以体会“转”
但是如果你的两脚间距过于窄了，一个是你重心会高，再一个要是明显的去交换的话，你人就会来回倒了，不知道你发力的时候是不是会感觉自己站不住，站不稳了？
再一个，如果两脚间距窄，你就不太容易体会到髋关节，如何转胯呢？重心转换这个转字，就不太好体会。所以我想这也是从另外一个方向来解释双脚分开，稍微大一点，然后髋关节打开的意义。
力量既在腿上，也在踝上
现在是大球时代，对速度力量的要求越来越高，所以手上力量越大，下盘就必须越要稳定，你看女孩子打球，脚都分的很开了。
说到这多说两句，很多人说我要是分开站，髋打开我就不会滑步了。据我个人的观察，这是另外一个误区，我们好多业余球友运用步法的时候大部分用大腿去发力，用膝盖上方的股四头肌发力，所以一旦分的开了，就不会用力了。
其实我们运用步法应该多体会踝关节的作用，多用踝关节、脚脖子发力才更直接，更有效，当然我不是说腿就不重要了，不要片面去理解，在这里稍微延伸一下。
直板握拍手指分主次
再有一个我看你击球结束，板面有点向上，这个我认为应该是你的食指过于发力了，不够放松。
虽然我们直板是三个点交替来控制球板，但是还是有主次之分，正手还是以拇指发力为主，食指相对放松，这样板形才能稳定，出去的力量也会更大，指向性更好。
希望能对你有帮助，谢谢。
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