2019年时间过半，不知道大家是否有所收获，你年初定下的目标又完成了多少？
回顾自己，其实很多事情都仿佛对应了物理学中的能量守恒定律：
1、能量既不会凭空产生也不会凭空消失。
我们每个人的注意力都是我们最宝贵的资产，这种注意力资源不会凭空消失，你不用在读书上、健身上，你自然就会用在游戏上、吃喝玩乐上。
2、能量从一个物体转移到另一个物体，或者从一种形式转化为另一种形式。
比如健身，看上去花费了大量时间，消耗了许多注意力，但在这个过程中，时间与注意力凝结成了自己健康的体魄，从而能更好延续自己的生命，反过来又拓展了我们的时间与注意力资源。
3、能量在转化或转移的过程中，能量总量保持不变。
注意力资源总量有限，你用在演讲上的时间多了，自然用于读书的时间就会少。所以，只要我们全力以赴、不断向前，就不必在意自己是否面面俱到，不必在意自己是否完美无缺。
以上其实是为自己没有完成预期目标找些理由。
一、读书
2019年计划读书60-75本，目前读书35本，基本上完成任务。在微信读书阅读的电子书占读书总量的89%，非虚构类书占比达83%，虚构类小说只读了6本。
阅读具体类别方面，学习、提高认知、提升技能这三类书占据总数的38%，另外医学类书籍今年读的比较多，共读了4本。
因演讲挤占时间太多，上半年读书时间明显减少，所读书籍有深度的也不多，自己对书籍的深入挖掘也不够，估计这种情况将持续到11月官员卸任。
以下是为大家推荐的四星好书，分别是：阿图.葛文德的三本，《医生的修炼》、《医生的精进》、《清单革命》；何帆的《变量》；克里斯.安德森《演讲的力量》。
二、写作与演讲
因为今年前几个月坚持日更，即使不含书评、书摘、周记、锦英俱乐部推文等等，写作量都达到了99篇文章（具体文章题目见文末），已经完成了2019年的写作计划。
随着3月开始参加演讲活动，写作量逐渐下降，到6月已经降低到只有7篇。
因为读书题材广泛，写作内容也相当庞杂（见下图），自己特别喜欢写提升认知水平及技能的文章（含演讲）。
写作涉及演讲的文章达30多篇，大致演讲稿有12篇，例会复盘或演讲总结文章有20多篇。由此也能够知道我大致上台演讲12次，自己的演讲水平有所提升，目前已经完成头马“领导力第2级别”的演讲任务（共有5个级别）。
三、其他
1-6月骑行2661公里；最近8周做了1200个俯卧撑，相比去年一晚上400个俯卧撑，简直是退步太多，唉，承认自己就是老年人吧。
1-6月听书585本，超过了半年500本的计划；得到文章仅学习了316篇文章，而原计划是400篇；最近两个半月来，开始统计演讲练习时间，平均每周达5小时。
截止现在公众号订阅量稳定在200人，对自己来说，最关键的是如何提高写作质量，以提升自身认知水平为主。
目前读书分享活动没有组织起来，Excel水平没有任何进步，练习核心肌群、游泳等计划均未展开，需要做的事情还很多。
光阴荏苒，每一个坚持做事的人，若非心中有梦？或许早已放弃，又能忍住多少伤痛？
半年来，自己有过失败，有过放弃，也有成功，有无言的坚持。人生的尽头就是黑洞，我们需要跑得足够的快，才能以超过光的速度，逃离黑洞那致命的吸引。
2019年上半年读书清单如下：
1.关山夺路（电）
2.如父如子（电）
3.小偷家族（电）
4.文学江湖（电）
5.变量（电）
6.清单革命（电）
7.全民蠢萌的美国（电）
8.黑天鹅（电）
9.生活十讲
10.1980年代的爱情（电）
11.阿图医生（1）医生的修炼（电）
12.乱时候，穷时候（电）
13.写一手好字（电）
14.步履不停（电）
15.今日简史（电）
16.上帝的手术刀（电）
17.汶川十年（电）
18.手机摄影，凭什么比相机还酷（电）
19.演讲的力量（电）
20.鞑靼人沙漠
21.猜测和偏见：何帆阅读笔记（电）
22.算法之美（电）
23.这样读书就够了（电）
24.你充满电了吗
25.可复制的领导力（电）
26.喜剧的真相（电）
27.手机摄影，从入门到精通（电）
28.世界大格局，中国有态度（电）
29.朗读者（电）
30.霍乱时期的爱情
31.目送（电）
32.植物知道生命的答案（电）
33.阿图医生2：医生的精进（电）
34.医学就会（电）
35.被误诊的艺术史（电）
2019年上半年写作文章：
1月1日手边的那部经......
1月2日预先听书法
1月4日文学如何表现“精彩的人生”？
1月5日运动为什么会延缓衰老？
1月8日良多的选择
1月9日如何坚持读完一本书？
1月10日职场中的暗黑魔法
1月11日生存快与慢
1月12日华为的红旗还能打多久？
1月14日经济学家如何逃离僵尸之城？
1月15日扮虎吃猪，也许自己才是......
1月16日为什么读书活动敌不过车队骑车？
1月17日读书的成本
1月18日坦白从宽背后的效率考量
1月19*你日**知道吗？原来读书的好处有这么多......
1月21日绝大部分网文不读也罢
1月23日我做读书笔记的方式
1月24日为什么我们需要买保险？
1月25日中国男足输在不懂二进制
1月29日进击的巨人
1月30日修昔底德陷阱与公车效应
1月31日《文学江湖》里的几多趣事
2月1日什么是福？
2月2日绷紧的弦，可以弹奏叮咚的夜曲
2月4日被囚禁的巴比龙
2月5日有门学科的重要性超乎你想象
2月7日“想花就花呗”的套路
2月9日数千操作，能否一步不错？
2月12日知道这三点，你也能成为一个幽默的人
2月14日2月14号，你的机会究竟在哪儿？
2月15日爱，有时为抵达，有时为成全
2月18日成功青年或许都走了这样的捷径
2月19日我的女友是Jack
2月20日从这个点可以知道，你的身价由什么决定？
2月21日抄袭、借鉴、学习、成长
2月23日阿丽塔身上的黑科技
2月25日宝剑赠英雄，原来隐藏着如此重要的经济学原理
2月26日会演讲的黑天鹅
2月27日高手相搏，决定胜负的原来是这件小事
2月28日没有归家的城市人
3月1日中国有没有可能卖航母？
3月2日“推荐”的价值
3月4日从这个层次看问题，你解决矛盾的能力肯定高
3月5日单位里的这个制度，伤害了多少积极向上的人
3月7日演讲SMART
3月9日朋友圈点赞，其实是让普通人过把明星瘾
3月11日有魔力的刀
3月12日从实力差距到做大格局
3月14日做事情时，请多往前迈一步
3月16日新西兰恐袭背后的深层次原因
3月18日在悬崖上跳舞
3月19日看上去容易的事情，通常有意料之外的难
3月20日坚持演讲练习的小方法
3月22日用你感觉最舒适的方式演讲
3月26日面对世界，不再错失良机
3月27日3月25日入会演讲及学习记录
3月28日这项数十亿美元的专利究竟属于谁？
3月30日发射火箭与抚养子女哪个更困难？
4月1日有能量的朋友圈
4月2日坚持日更的意义
4月3日怎么找到写作灵感？
4月4日建立你的跨界打击力
4月6日放下自我，让自己成为传播思想的工具
4月8日从《天龙八部》到多维度人生
4月9日迷一样的声音
4月10日普通人、疯子与天才的差异
4月11日冒险者的福利
4月12日如何用手机拍出好看的摄影作品
4月16日如何避免在演讲中忘词？
4月19日帕拉多的信念
4月20日青春永驻岂是幸福？
4月22日4.23世界读书日分享活动
4月24日进入演讲的学习区
4月26日放慢脚步，学会和他人同频
4月27日从FBI特工收枪入套的动作说起
4月30日自律者的优越感
5月1日战胜人工智能的唯二机会
5月3日朋友圈二八法则
5月7日将你的灵魂接在我的线路上
5月11日人生三链（新版）
5月13日风中之旗
5月14日独骚骚不如众骚骚
5月15日从《论持久战》看中美贸易战
5月16日从《权力的游戏》到我的领导力
5月17日究竟我该去哪里修车？
5月18日华为的决断
5月20日打开一扇窗，让外面的光照进心田
5月22日权游迷们，是什么让布兰笑到了最后？
5月23日向左走，向右走
5月25日读书协会开展“庆六一，小小演说家”亲子活动简报及复盘
5月28*你日**的对手究竟是谁？
5月29日来套路我呀，我愿意
6月4日归零者：锦英178期例会复盘
6月5日沟通中的快与慢
6月19日在头马的一百天......
6月20日头马会费，你赚回来了吗？
6月23日老爸
6月25日用数据分析你的演讲
6月27日病中读书：《医生的精进》