随着身高对孩子的影响越来越大，现在的父母已经不仅仅只关心孩子的学习成绩，如何长高也成了养娃过程中必不可少的话题。
1-18岁标准身高对照表公布了，若你孩子“达标”了，恭喜，长大不会矮！
下面这个最新标准身高对照表，是通过数值来判断孩子是否达标，如果在正常范围内，那就说明孩子已经拥有了一个完美的身高。
如果孩子并不在标准范围内，也不用过于担心，找到问题对症下药才是关键，那可能会有人问了，孩子身高矮小不长个，是什么原因引起的呢？
一、遗传因素影响
众所周知，身高80%受父母基因遗传影响，如果父母身高都很高，那孩子基本也不会矮到哪里去，但这也不是绝对的，要是能够抓住后天因素，及时给孩子补营养，也可以突破遗传的身高数值限制。
二、骨骺线提前闭合
一般来说骨骺线在20岁左右才会闭合，一旦孩子的骨垢线提前闭合，那就说明孩子很难再长个了，导致骨骺线闭合的原因大多是体内激素过多，所以日常家长要注意少给孩子吃激素较多的食物，如炸鸡。
三、经常背超负重的东西
孩子在小时候，如果经常背超过身体负重的东西，就很容易影响身体发育，尤其是从小就干农活的孩子，颈椎还会受到损伤。
四、睡眠不足
孩子睡不好也是长不高的一个重要因素，由于生长激素分泌的高峰期在晚上，如果孩子经常熬夜、睡眠质量差或是睡觉时间少，那么就很容易影响孩子长高，平时要多督促孩子早睡，尽量保证每天8小时的睡眠时间。
过于矮小的身高不仅影响到颜值，还会在就业、择偶等方面受到约束，所以建议父母对照着标准身高表自测一下，看看孩子的身高是否达标，如果不达标了也不用太过于担心，虽说孩子身高80%受遗传影响，但后天健康的饮食，对孩子生长发育也有很大帮助。
接下来就分享三个是饮食食谱，父母赶紧收藏学习起来吧。
1、牡蛎肉汤——含有丰富的蛋白质等多种无机盐和矿物质
做法：取新鲜牡蛎肉100克，生姜适量，将牡蛎肉、生姜放入锅中，倒入清水没过食材，中火煮上90分钟即可。
2、鸡蛋黄粉粥——多种脂类，色香味俱全
做法：新鲜鸡蛋一个，煮熟后去掉蛋白留下蛋黄，将蛋黄掏烂，加上煮好的粥中拌匀搅拌食用即可，每天可以吃上1~2次。
3、番茄黄豆——补钙
做法：1个番茄、100g黄豆、80g番茄酱，黄豆提前泡发，西红柿去皮切丁，然后锅中翻炒5分钟，加入番茄酱，倒入清水煮开，放黄豆煮1小时，最后放盐调味收汁就可以了。