少林派最精彩的拳法 (少林小拳全套慢动作教学)

太祖秘拳小战法,拳势小巧是短打。

未学打人先学防,走步躲避带招架。

小战拳是太祖入门的拳法,要求习者掌握短劲横力及步法、肘膝法和招架法。小战拳短促突击,架势紧凑,桩步稳固,动形较小,节奏分明。

该拳的实战用法,请点击该链接阅读本章账号内文章:少林太祖拳刚猛连环技,重拳重腿、连环出击,致敌于死地。

1.太祖朝佛(正立势):身正直立,双腿并齐,脚尖外分;双手合十,掌指向上,高与鼻齐。(图1)。

2.千斤坠地(右震势):右腿向右震脚,展开成正马桩;双掌变拳,收放在胸前,拳心皆向上,拳面皆向前(图2)。

3.炮拳双响(正马势):连动不停。双拳同时向前冲出,拳面皆向前,拳心皆向下,高与肩平(图3)。

4.二郎担山(正马势):连动不停。双手前臂同时向头外展摆,肘弯曲,前臂竖直,拳在上(图4)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

5.双龙入海(正马势):连动不停。双拳同时向下冲出,拳面皆向下,拳心皆向里,高与腹平(图5)。

6.指天划地(正马势):连动不停。右前臂向头右外提摆屈肘,前臂竖直,拳部在上;同时左臂向左胯外落摆伸直,拳在下(图6)。

7.指天划地(正马势):连动不停。左前臂向胸右提摆屈肘,前臂竖直,拳在上;同时右臂向右胯外落摆伸直,拳在下(图7)。

8.直捣黄龙(左弓势):连动不停。身向左转,左肘向左前捣出,略高于肩;右拳同时收放于右胸侧,拳心向上,拳面向前;两腿变成左弓桩(图8)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

9.火箭穿心(左弓势):连动不停。右拳向前冲出,拳心向下,拳面向前;左拳同时收放左胸侧,拳心向上,拳面向前(图9)。

10.铁臂架梁(左马势):连动不停。左前臂向头上提摆屈肘,前臂横平,拳在右;右拳同时收放于右胸侧,拳心向上,拳面向前;两腿变成左马桩(图10)。

11.立马横棍(左马势):连动不停。左前臂向腹前落摆屈肘,前臂横平,拳在右(图11)。

12.鹤翅单展(右马势):连动不停。左腿后退一步,变成右马桩:同时右前臂向头右外提摆屈肘节,前臂竖直,拳在上;左拳收放于左胸侧,拳心向上,拳面向前(图12)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

13.红脸照镜(右马势):连动不停。右前臂向脸左侧转摆屈肘,前臂竖直,拳在上(图13)。

14.直捣黄龙(右弓势):连动不停。右肘向前捣出;两腿变成右弓桩(图14)。

15.短杖抡头(左弓势):连动不停。左腿向前进一步,两腿变成左弓桩;左肘向前拐出,高与头齐;右拳同时收放于右胸侧,拳心向上,拳面向前(图15)。

16.下势开肘(左马势):连动不停。左臂伸直,向左胯外落摆,拳在下;两腿变成左马桩(图16)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

17.裙腿分膝(左踢势):连动不停。左腿向前踹出,脚腕勾起,脚尖向里,脚掌向前,高与膝平;双拳协动(图17)。

18.炮打龙头(左马势):连动不停。左腿落地成左马桩;左拳同时向前冲出,拳心向下,拳面向前,高与头平,右拳收回于胸前(图18)。

19.鹤翅单展(左马势):连动不停。左前臂向头左外提摆屈肘,前臂竖直,拳在上(图19)。

20.红脸照镜(左马势):连动不停。左前臂向脸右侧转摆屈肘,前臂竖直,拳在上(图20)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

21.铁臂架梁(左马势):连动不停。左前臂向头上方提摆屈肘,前臂横平,拳在右(图21)。

22.立马横棍(左马势):连动不停。左前臂向腹前落摆屈肘,前臂横平,拳在右(图22)。

23.炮打龙头(左弓势):连动不停。两腿变成左弓桩;右拳同时向前冲出,拳心向下,拳面向前,高与头平;左拳收归胸前(图23)。

24.敛锋藏锷(左虎势):连动不停。重心后移,左腿回收,脚尖点地,成左虚桩;同时左前臂向胸前伸出屈肘,拳高同鼻;右拳收归胸前(图24)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

25.小龙摆尾(左腿势):连动不停。左小腿向左前侧摆,脚腕左垂,屈膝,双拳协动(图25)。

26.小丫踢毽(左腿势):连动不停。左小腿向左前侧摆,脚腕里勾,屈膝,双拳协动(图26)。

27.浪子踢球(左踢势):连动不停。左脚向前弹踢,脚尖向前,脚面向上,高与裆齐;双拳协动(图27)。

28.敛锋藏锷(左虚势):连动不停。左腿回收,脚尖点地成左虚桩;同时左前臂伸向胸前,屈肘,拳高同鼻;右拳收回胸前(图28)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

29.铁臂架梁(左马势):连动不停。右腿稍退成左马桩;同时左前臂向头上方提摆,屈肘,前臂横平,拳在右(图29)。

30.黑虎掏心(左弓势):连动不停。两腿成左弓桩;同时右拳向前掏出,拳心向里,拳面向上,高与心齐;左拳收回胸前(图30)。

31.凤凰展翅(左膝势):连动不停。左膝向右上屈膝顶起,脚尖向左下,脚面绷直;同时双臂左右伸直展开(图31)。

32.反腕勾曲(右虚势):连动不停。左腿落下,身向右转,右脚跟提起,脚尖点地成右虚桩;同时右拳变勾手向右下反腕勾出,勾尖在外,手腕在里;左拳随之收回胸前(图32)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

33.裙腿分膝(右踢势):连动不停。右腿向前踹出,脚腕勾起,脚尖向左,脚掌向前,高与膝平;双拳协动(图33)。

34.鹤翅单展(右马势):连动不停。右腿落地成右马桩;同时右前臂向头右侧提摆,屈肘,前臂竖直,拳在上;左拳收回胸前(图34)。

35.下势开肘(右马势):连动不停。右臂伸直,向右胯外落摆,拳在下(图35)。

36.膀手滚肘(右虚势):连动不停。两腿成右虚桩,同时右前臂向胸左侧屈肘提摆肘内旋,拳在下(图36)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

37.左膀手滚肘(左虚势):连动不停。右腿后退一步成左虚桩,同时左前臂向胸右侧提摆,肘内旋,拳在下;右拳收回胸前(图37)。

38.直捣黄龙(左弓势):连动不停。左腿稍进成左弓桩;左肘顺势向前捣出,高与肩平(图38)。

39.铁臂架梁(右马势):连动不停。左腿后退一步成右马桩;同时左前臂向头上方提摆,屈肘,前臂横平,拳在右(图39)。

40.*狗黑**冲裆(左马势):连动不停。左腿稍进成左马桩;同时左拳向前冲出,拳心向里,拳面向下,高与裆齐(图40)。

少林拳攻防技法,少林武功太祖长拳技击口诀

少林太祖拳刚猛连环技,重拳重腿、连环出击,致敌于死地

(未完待续)

本账号内相关文章推荐:

南拳-三步拳,刚猛彪悍、简单实用,易学好用

少林镇门拳实用技击法,拳打、脚踢、近拿、靠身摔

南枝拳之四步拳,动作简易朴实,最适宜练功力

武林推荐绝技-南拳绝技10招,多短拳,擅标手,势猛力刚

与捕俘拳齐名的“民兵拳”,极其简单实用,招招皆是杀手

防身自卫拳套路,比军体拳、擒敌拳更实用,既能防身也能健身

高氏辅岩拳,源于清朝光绪年间的近身短打拳,直取要害,快速制敌

少林短打拳——少林拳法之精华,结合擒拿、解脱等近身实战技法

招招致命的内手拳40绝手

(各位爱好者,您们好!本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等文字、图片、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事新闻、评论。欢迎关注本账号!请点击右上方“关注”!谢谢!)