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本文|最强健身女生、重生、励志、高强度训练
来源|网络 排版|叶子
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我们总说健身是男人终身的事业
因为健身的男人可以帅一辈子!
那么健身时
比男人还要帅的女生你见过吗？
■ 德米·贝格米(Demi Bagby)
一套套行云流水的训练方式
让许多男生都自愧不如
■ 在跑步机上倒立行走
■ 在杠铃上劈叉
■ 单脚负重深蹲
■ 健身神技
■ 健身神技
今天给大家介绍的这位妹子
是一位不向命运低头的行动派
从瘫痪到全球最强少女
健身让她经历了一场重生！
■ 德米·贝格米(Demi Bagby)
被誉为“全球最强少女”的姑娘
她叫德米·贝格米(Demi Bagby)
1998年出生，从小活泼好动
■ 德米·贝格米(Demi Bagby)
身高仅有150cm的她
体重高达52KG
较小的身躯上满满的都是肌肉
■ 肌肉展示
然而如此热爱健身
以健身为生的她
曾经差点因为一次意外
葬送了自己的运动生涯
■ 德米·贝格米(Demi Bagby)
出生于美国的Bagby
从小就展现了极强的运动天赋
空翻、跳跃、劈叉
样样拿手
小小年纪就当上了学校拉拉队队长
■ Bagby小时候
而在14岁的时候
因为一次演出时的空翻意外
后背下部严重受损瘫痪在床3个月
■ Bagby住院期间
医生告诉她
以后再也不能做一些高强度的训练了
她也曾一度特别害怕自己以后不能走路
■ Bagby训练中
在床上瘫痪的日子一天天增加
她的心里就越恐慌，她开始变得越来越沮丧
慢慢的意识到：
医生说的很可能是真的
■ 肌肉展示
但是热爱运动的她
显然不愿意接受这个现实
家人和朋友也不断鼓励她
积极的配合治疗，参与康复训练
■ Bagby训练中
在恢复的过程中
她通过网络接触到了CrossFit
（CrossFit：高强度交叉循环训练）
并且被它的魅力所吸引
■ Bagby美照
并发誓
如果自己完全康复后
将会积极投入到这种类型的训练中
并且每天坚持学习一些新东西
接下来，她打破了医生的建议：
不能再进行高强度的训练！
■ Bagby（左）
Bagby康复出院之后
并没有忘记在病床上的想法
果断开启了高强度的健身之旅
她在Ins上
发布自己尝试这项运动的视频
所有人都亲眼看着
这个小姑娘训练强度越来越高
肌肉越来越有力
她训练涉及的内容也越来越多
除了最爱的街头健身
crossfit运动健身之外
吊环运动
搏击、冲浪…
她都一一尝试
在学校、街头、自家后院、甚至泳池
都能看到她刻苦训练的身影
几乎是所有人一起见证
她一步步成为“世界最强少女”
这个小姑娘有多强？
305磅的硬拉
轻轻松松
相信很多男生看了都心颤！
Demi年龄本就小
加上个头也不算高
所以比较早的视频和照片中
她总是一群人里个头最小只的那个
但她刻苦的训练卓有成效
让她丝毫不输给别人
在街头轻松来个人体旗帜
身手敏捷如履平地
爬上去做几个引体向上
对她来说很随意
看到好地方倒个立
双手的没难度就来个单手的
在好天气里做做水上运动
享受一下阳光
在看看这一身肌肉
你就说帅不帅吧！
想要得到
请先学会付出
看看她的手
就知道身材是怎么来的了
有妹子害怕长肌肉
然而
肌肉并不影响她穿漂亮的裙子
反而身材凹凸有致
性感诱人
美丽的风景中超适合健身
再美美地拍张照
在哪里跌倒就在哪里躺下
是很多人失败的原因
凡是没被困难击倒的
都将让你变得更强大
希望能从这位小姐姐身上
学到一种坚持不懈的力量
让自己更加完美
以上是锐星健身学院官方微信平台的今日分享哦！
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