丸子姐说
是的，都是这该死的高跟鞋！！！
1
@的的 24岁
*疆新**某企业实习生
今天
她要安排4个会议6场面试
外出视察筹备后勤情况
修订管理制度十则。。。
工作已经如此繁重
但是她被要求工作必须穿高跟鞋
2
@爱美丽 27岁
*疆新**某时尚杂志专属模特
现在
她正在拍摄新春系列服装
昨晚为某展会站台
凌晨2点才结束全部工作
随后便来到摄影棚拍摄
截止现在
已经整整站了18个小时
现代社会对女人的要求
不再只停留于贤惠
人们要求她们美丽、聪慧、能干
人们还将高跟鞋与女人气质联系起来
于是乎
女人一辈子也脱不下高跟鞋
但是你可知道
高跟鞋对女性的危害
又有多少？
贝嫂（足球明星贝克汉姆的妻子维多利亚），一直以来都以“高跟鞋狂魔”而著称。
基本上，在所有场合，贝嫂都是以蹬着一双恨天高的高跟鞋出场。
连怀孕的时候贝嫂都不放过穿高跟鞋的机会。。。
抱孩子的时候也要穿！
在2011年的时候，贝嫂就因非常严重的脚拇指外翻被专业医生要求放弃高跟鞋，但是她没有听。
常年喜欢穿20多厘米的高跟鞋的习惯也让贝嫂的脚再也招架不住了。直到今年，她才正式地把医嘱提上了日程。
于是我们才能看到她穿上平底鞋……
和贝嫂一样，受拇指外翻困扰的女星还有杨紫琼。有一次被媒体拍到了穿平底鞋的照片，拇指外翻非常严重。
拇指外翻不仅影响美观，而且会持续疼痛，严重的时候无法走路。
三十几岁时的徐若瑄，也曾接受手术治疗拇指外翻，她曾透露自己前前后后做了四次手术，还耽误了专辑的发表。
穿高跟鞋不仅伤害脚。台湾女星大S也一直对高跟鞋情有独钟，因为穿得太高太久，曾患上“椎间盘突出”，严重时两条腿甚至还会麻痹，连腰都挺不直。
还有一位台湾女星李毓芬也因长时间穿高跟鞋，曾导致脊椎发炎。在机场一度痛到站不起来。
“平民港姐”徐子珊也曾因为穿高跟鞋导致盆骨移位，剧痛难当。她还笑说自己像老人家，一刮风下雨就腰痛！
除了以上说的这几种毛病之外，高跟鞋穿得太久太高，还容易引发很多其他部位的疾病。
比如使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。
过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。槌状趾会导致脚趾疼痛。
高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
所以女孩子应该注意：
1、穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
2、穿6-8厘米的高跟鞋
身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！
解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。
3、穿8厘米以上的高跟鞋
身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。
4、穿尖跟高跟鞋
身体问题：一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。
解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。
“手指练习操”方法： 两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
5、穿方跟高跟鞋
身体问题：方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！
解决方法：建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！
做女人真不容易
所以多体谅穿高跟鞋的女生
穿高跟鞋真的很痛苦