后腰作为球队攻防节奏转换的重要位置，全队的进攻效率，防守强度与其有重要的联系。可以说，一个好的后腰能将球队的实力整体提升一个档次。
以下列出甲A联赛五大后腰（外援不列入），疏漏及错误之处，欢迎批评指正。
第五位：姜峰
所在球队：辽宁队、前卫寰岛队、青岛颐中海牛队
姜峰身体条件出色，脚下技术也不错，风格有点类似同时期阿根廷队的雷东多，在辽宁队与前卫寰岛均有不错的表现。只是看过他踢球的人都明白，姜峰的能力的确不错，但远远到达不了现在媒体吹嘘的几十年只出一个的地步。
第四位：朱琪
所在球队：上海申花队、四川全兴队
作为后腰，朱琪技术、速度、意识都不错，在申花期间状态也保持的很好，在强手如林的上海申花队，朱琪一直是铁打的主力，曾与申思、吴承瑛、谢晖被合称为“申江四小龙”，一度是国家队的主力后腰。后来转会四川后由于频频受伤，逐渐淡出球迷的视野。技术型后腰的代表。
第三位：肇俊哲
所在球队：辽宁宏运队
肇俊哲作为前辽足和国家队双料队长，球风虽很朴实，但很全面。他不仅仅是个工兵型的后腰，同时具有出色的组织能力，定位球和远射功夫也是颇有心得，世界杯赛场上要不是门柱，肇俊哲早在16年前就创造了中国足球的历史。
第二位：李铁
所在球队：辽宁宏运队
作为原健力宝青年队的队长，“四小天鹅”之一，李铁是一名纯粹的防守型后腰，李铁在场上的最大作用就是防守、奔跑、干扰。曾获得中国足球先生，短暂立足于英超联赛。至于一直被人诟病的传球和射门，对于一名传统型后腰来说，并不是必备技能。单论工兵型后腰，绝对够格排第一。
第一位：高仲勋
所在球队：延边敖东
作为延边甚至是吉林足球的代表人物，高仲勋在前腰和后腰位置上均是顶级球员。脚法出众，传球精准，特别是传威胁球能力极强，经常不经意的传球穿透对方的防线，中国足球少有的用头脑踢球的球员。但因其攻强守弱，需要配备防守型后腰才能完全发挥其作用。
其他优秀的后腰如邵延杰、胡建平、魏克兴、张亚林、隋东亮、肖战波等，欢迎补充。