“老师，最近我的压力好大，我想让您帮帮我。”几天前，威宁二中心理咨询室内走进一位一脸忧郁的女生。
这位女生是威宁二中初三年级的学生，名叫小丹（化名），因受到疫情影响而不能像往年那样按时开学，3月16日正式开学之前，她只能选择在家自主复习，可是因为基础薄弱，她担心自己不能在剩下的时间做好冲刺准备，考上理想的高中。
威宁二中老师在为学生做疫情防控心理辅导
“我现在真的很担心，离中考没有多久的时间了，我不知道自己能不能放松心态。”小丹很希望得到心理辅导老师的帮助，她想能保持一个良好的心态迎接中考。
该校心理辅导老师卢应琴在了解到小丹的基本情况和心理诉求之后，细心地为她做了分析和指导，“看得出来，你是一个很上进的女孩子，也有很明确的目标，说明你平时做事情有计划、有条理。实际上，你不用太担心你现在的学习情况，只要你目标明确，努力奔着这个目标前行，我相信你会有很好的收获。”
经过30分钟的交谈之后，小丹思索着卢老师的话，走出了心理咨询室。
心理辅导老师王珂正在整理资料
据卢应琴介绍，像小丹这样的学生，在学校里还有很多。为了能让毕业班的学生释放压力、放松心态，该校从3月16日开学开始，就让初三和高三的老师成立心理辅导小组，由各班班主任精准排查，发现心理上有异常反应的学生，及时对他们进行单独辅导，让他们都能以积极、健康、沉着的心态备战中考高考。
在威宁，除了威宁二中的心理咨询室帮助到学生解决心理问题外，威宁九中也是把心理咨询室的功能发挥到最大。
老师正在为高三学生放音乐
走进威宁九中心理咨询室的沙滩游戏室，正看到该校心理辅导老师王珂正在利用中午休息时间，为前来咨询的高三学子进行心理疏导，解答心理疑惑。
据王珂介绍，该校心理咨询室共设接待室、团体辅导室、个体辅导室、宣泄室等四大区域。
高三学生在音乐疗养室听音乐放松
个体辅导室是倾吐心声、排解心理压力的地方，在心理老师的带领下，学生能够慢慢走进自己的心灵深处，找出解决问题的方法，增强面对困难的信心，提高解决问题的能力，最终达到“助人自助”的目的，以健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。宣泄室是发泄不良情绪的好去处，让学生在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪，达到身心放松的预期目的，促进心理健康水平的提高。团体辅导室是游戏活动、沟通与交流、培养集体感情的场所，配备有多媒体设备和团体活动所需器材，为有共同心理需求的同学提供帮助，心理咨询师组织团体成员通过参加游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等各种形式的辅导活动。
威宁九中心理辅导老师在为学生进行心理调适
除了以上的几个区，该校心理咨询室还设立了一个接待区，用于接待学生或老师的来访预约和等待咨询，同时具有心理知识宣传教育的功能。
“我校心理咨询室自从成立以来，受到了广大师生的关注，在疫情的特殊期间，高三因复习时间短，学习压力非常大，我们针对这样的特殊的情况，为高三的学生提供了一系列的心理咨询、心理疏导。”王珂说。
威宁融媒记者 杨静 陈鸿江