村上春树说：“我就这样开始了跑步。三十三岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是‘青年’了。这是耶稣死去的年龄，而司各特菲茨杰拉德的凋零从这个年纪就开始了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点上——虽然为时已晚”。
►在嘈杂的街边带上iPod耳机，独自开始一段5—15公里的跑程 ，然后在朋友圈或者微博上发个路线图，无论最终显示的路线是圆形、方形，还是什么奇形怪状，总之在多数人眼中这都算是件够酷的事了！
►如果你还把跑步当做一种减肥手段，那就太俗气了！
►不知不觉中，跑步已经成为健康生活的重要标志。
那么跑步，你需要哪些必备的装备呢？跑鞋↔必备
▲挑选跑鞋的原则，适合自己的就是最好的。推荐李宁、Asics、New Balance、美津浓。
跑步袜↔必备
▲不要穿含棉的袜子跑步。棉吸水并蓄水，而你的脚是你的身体在跑步或徒步过程中排汗最多的部位，这样的话会为摩擦、水泡、真菌感染甚至更严重的感染创造理想的环境。
APP、手机、跑步腰包↔可选
▲使用手机跑步APP可以记录下跑步的里程、速度、时间等信息，还可以分享到社交网络中，让跑步这项孤独的运动能和所有人产生共鸣。如果不想攒着手机跑，可以买个GoOut跑步腰包 放手机、公交卡、钥匙、零钱，跑起来完全感觉不到它的存在。
GPS手表↔可选
▲GPS手表能让你实时看到速度，搭配心率带 还可以看到实时心率。
跑步的装备很重要，但最重要的是适宜跑步的场地，让你远离PM2.5，健康运动！在贵阳，就有这样一处运动的胜地——阅山湖 ！舒适的环境
400亩天然湖泊，世界级最美湖岸线
▲选一首轻快的歌曲，沿着湖边慢慢跑过。踏过繁茂的枝叶下斑驳的光影，和白鸽一同前行。
适宜的场地
5000亩湖山生态原著，多重体验
▲跌宕起伏的山坡，曲径通幽的小路，变化多样的路型让你的跑步不再单调。下一个转角，就能遇见新的风景！
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