老子说过，做任何事情，都要有个度。
那年春节，我回到阔别多年的村庄过年。由于当时正在自我挑战一个“不间断湿身计划”，所以我依然坚持跑步，绕着村子外面的马路。隆冬的北方，零下十几度的气温，我咬牙坚持并乐在其中。看到我每天大汗淋漓跑回家，母亲指着我脑门低声说道：别跑了孩子，这么冷的天，别人还以为你这儿有问题呢。果然，村口卖油条的三婶儿和早起逮鸟儿的九叔，看到我跑步经过都会推送出疑惑+傻乐+看马戏团大马猴表演时的表情包。
生活不止眼前的苟且
那些幽暗的时光
那些坚持与慌张
在临别的门前
妈妈望着我说
生活不止眼前的苟且
还有诗和远方的田野
诗和远方的田野，一度成为人们的梦想。当然，这里的人们，更多的是指压力山大的城里人，因为村庄的田野近在眼前。
前两天读到一篇题为“中国式马拉松*局骗**”的文章，作者用大量的案例和数据证明：“马拉松不是普通人可以瞎跑的；中国式马拉松是商业驱动下的蒙骗与狂欢；过度的体育锻炼不但不能延年益寿，反而使人多伤、多病、早衰、短寿...”
对此，我深表赞同。
适合自己的运动方式和运动量才是最好的，不要盲目跟风、攀比，适可而止、过犹不及这样的词汇就是在诠释这个道理。激烈对抗运动适合更加专业化和职业化的运动员，需要更加健硕的身体和更高的素质（当然，国足除外），马拉松是对人的体能、耐力和毅力的多重考验，需要长期的坚持和专业系统化的训练才可以挑战。
但是，对于那篇文章末尾的结语，我却不敢苟同。
跑步就是跑步，跟“真正的生活”没有半毛钱关系。
真的是这样吗？非也！
举一个简单的栗子。
在一年多的跑步经历中，我也出现了三四次膝盖拉伤和脚后跟疼到不能上下楼梯，甚至无法走路的情况，但是在恢复之后，我依然选择再次踏上跑道。不是好了伤疤忘了疼，而是某种精神在召唤。什么精神呢？是运动后大汗淋漓的快感和多巴胺的释放，让我感受到生活的多彩和生命的意义，活着，奔跑，是如此快乐的事情。
好吧，都上升到这个高度了，这个栗子并不简单，换一个。
减肥。一个人由俭入奢变成大胖子的过程是悲伤的，而相反的是，如果一个胖子瘦身成功，无疑是励志的，是可以赢得鲜花和掌声的。因为，由俭入奢易，由奢入俭难。你肯定会同意我用“判若两人”来形容你减肥成功前后的生活对比，如果不同意，说明你还没减成功。所以，对于那些整天只停留在口头上减肥的人们，我多么想给一条最有效的合理化建议——和“管住嘴”相比，“迈开腿”显然更加有效。这不但是可以改变身材，更是会给你的人生带来骤变的事情。
迈不开腿怎么办？
跑不动咋整？
那就别跑了，
走，总可以吧？
马拉松就像那“一个亿的小目标”一样，
太遥远！
跑步确实≠诗和远方
但是，
人如果拒绝所有的运动，
跟咸鱼还有什么区别？
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