6月14日-7月15日，四年一度的世界杯足球赛即将在俄罗斯举行！这整整一个月的球迷盛事，给了全世界爱好足球运动的人们（尤其是男性）集中享受爱好的机会。聚会、喝酒、狂欢……这些社交形式将伴随场场赛事频繁上演。而由此引发的安全问题也接踵而来。为此，我们编写了一封信，致所有爱好足球或者球星，看热闹不嫌事儿大的宝爸和部分宝妈们。希望世界杯期间，在不耽误看球的同时，将看护孩子的责任提到历史新高度。
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亲爱的：
属于你的大餐即将开始。在垂涎欲滴之前，咱先坐下来，平心静气吃点开胃菜——聊聊关于咱家，关于孩子的看护话题。信不会太长，废话也尽量没有。过日子，咱说的都是干货。
【喝酒不开车，开车不喝酒】这是红线！
依据以往我对你的了解，看球喝酒啃鸭脖是你的三件宝。但，在哪儿吃，吃什么，和谁吃，怎么吃都不重要。重要的是，吃完喝完开车上路就是触犯红线的大事。虽然你平时在这方面比较自律。但，这是世界杯啊，和朋友打赌输赢的情绪，绝对会影响到你喝酒的刻度；也绝对会影响到你是否决定开车的判断。所以，谨记小标题。做到：
① 不准酒驾（包括隔夜酒），醉驾，情绪驾；
② 8小时后恢复正常驾驶；
③ 不管喝酒多少，保证不在酒后带孩子上车，哪怕从你父母家到我家一条马路的距离都不行。
【即使熬夜，也要保证一天稳定的睡眠时间】
有孩子的人，身体也不一定是自己的。为孩子保重咱的身体是家庭大计。看球熬夜很无奈，但这次和俄罗斯的时差仅5小时。估摸一下，大多数的场次都会在午夜前结束。所以，即使熬夜看球，在第二天上班时，通过午休可以弥补睡眠。请你做到：
① 为保证孩子睡眠，熬夜看球别吵吵；
② 准备看球前完成洗漱事务；
③ 太晚看球可选择客厅沙发睡觉；
④ 闹钟叫醒，保证第二天正常上班；
⑤ 世界杯期间，送孩子上园（学校）可以由我来负责；
⑥ 杜绝疲劳驾驶；
⑦ 切记：上班午休请补觉，劳逸结合。
【全家吃饭时，不看球】
饭桌上吃饭，尽量不说笑，这是以防孩子学我们，边吃边聊边笑，发生食物卡气管意外。看球就更不行了。你的一惊一乍，会影响到我和孩子情绪。所以请你做到：
① 规划好时间，避开吃晚饭的时间看球；
② 如果喝酒吃独食，请不要让孩子陪吃；
③ 你自己也要注意，看兴奋了，不要忘记嘴里有食物，容易发生意外。
【周末带孩子玩（学习），做到专心看护】
你可能会错过前一天的球赛，但不要在陪孩子时自己用手机补看。这一点很重要。老虎有打盹的时候，人也会有疏忽的瞬间，但陪孩子玩，长时间低头看手机，早晚会出大事。所以请你也做到：
① 专心看护孩子，不离视线，多和孩子对话互动，做到有效陪伴；
② 如果有急需，要让我知道，我们换岗看娃。
好了，暂时想到这么多。世界杯一个月，咱家的日子不能断。你我都要上班，孩子都要安全，看人家的热闹永远不嫌事儿大，但让人家看咱家的热闹，就是大事了。这封信里的备忘条文，咱俩共勉，谨记照做！
发妻
20180612
【关于酒驾，你需要了解这些】
（图片新闻：世界杯来临，位于北京朝阳区亚运村交通大队的交警们，制作了杜绝酒驾的宣传海报，到管辖区的餐饮店为市民做交通安全宣讲。图为周立平警官和李严鹏警官正在普及酒驾常识）
1. 酒驾：酒精含量达到20mg/100ml但不足80mg/100ml，属于饮酒驾驶；处2000元以下罚款、记12分并暂扣驾照6个月处罚;饮酒驾驶营运机动车，处5000元罚款，15日以下拘留处罚，并吊销驾驶证，5年内不得重新获得驾照。
2. 醉驾：酒精含量达到或超过80mg/100ml，属于醉酒驾驶。由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销驾照，5年内不得重新获取驾照，经过判决后处以拘役，并处罚金；醉酒驾驶营运机动车辆，吊销驾照，10年内不得重新获取驾照，终生不得驾驶营运车辆，经过判决后处以拘役，并处罚金。(目前，饮酒驾驶属于违法行为，醉酒驾驶属于犯罪行为。)
3. 隔夜酒：就是前一晚喝了很多，第二天早上酒精仍然在体内发生作用。如果贸然开车上路，就是犯了隔夜酒的大忌。但隔夜酒怎么判断？这跟个人体质和饮酒量有关系。有的人一两个小时后就可以排空酒精，有的人可能需要一天，并没有统一答案。但交警在判断是否酒驾时，不是按照喝酒时间，而是依据血液中的酒精含量来判定的，血液中酒精含量大于20mg/100ml为酒后驾车，大于80mg/100ml即视为醉酒驾车。
4. 危害：①触觉能力降低；②判断能力和操作能力降低；③有视觉障碍：血液中酒精含量超过0.3％。会导致视力降低；如果超过0.8％，人的视野会缩小。至于醉酒的人，视力只能感觉周围环境很小一部分。④心理变态；⑤疲劳驾驶。
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