今天我们跟大家一起分享一下几个非常实用的过人动作（以惯用脚为右脚举例子），让你一对一突破的时候，对手根本吃不透你的动作！
马修斯过人
以右脚内侧把球向左侧推拨，身体同时向左倾斜，作出攻击对方右侧的假象，在对手被欺骗重心向右移动时，右脚迅速移至球的左后方，用右脚外侧迅速将球向对方左侧推拨，然后向前运球突破对手。
踩单车
这里介绍的只是单次踩单车过人，也就是只跨一次。这个动作强调的还是简单、实用。右脚内侧轻轻触球后，往外跨步，重心同时往右边移动，让防守队员失去重心，然后左脚外侧向左拨球。
让我们来看一个经典的例子：
2006年世界杯的时候，巴西对阵加纳，罗纳尔多同样也是使用这个动作过掉了加纳的门将
一拨一扣
这个动作也非常简单，稍加练习就能做出来。右脚外侧往右边拨球，假装往右边突破，然后突然用右脚内侧扣球，从左侧突破防守队员。
这个动作的关键是往右边拨球的时候，身体、肩膀的假动作必须跟上，如果只是单纯地往右边拨球，身体没有跟上的话，那就不易欺骗对手了。
牛尾巴
通过一次触球两次变向来迷惑防守球员，单脚在瞬间快速的分别用外脚背和内脚背触球。
动作要领：
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注意是一次触球！连贯地两次变向，球不能离脚太远，不然第二个动作扣球就无法完成了
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利足外脚背轻轻的顺着足球的底部，从内向外一扫。
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外脚背往外拨球的时候，身体重心也要假装往右边移动，身体动作幅度越大，越能欺骗对手
马赛回旋
右脚踩球往后拉，身体180度转动，同时左脚踩球顺势往前拉球。
一踩一拉，身体转动。
假射，扣球
这个动作主要是假装射门或传球，右脚抬起，动作越逼真，对方越不敢上抢，对方只要一犹豫、停顿，马上往左侧扣球突破。
假射，往外拨球
假装往左边传球，右脚踩球突然停顿，再用右脚外脚背往右侧突破。停顿、拨球要一气呵成，动作要快！
假装传球那下必须逼真，如果做假动作的同时眼睛也配合往那边看的话，那会更加逼真！
磕球过人
高速带球中，通常用脚后跟或者脚弓磕球，使足球做一个大约90°的变向，使对手防守不及。此动作在于时机，防守队员一定要是高速奔跑紧跟你。
磕球的时候，必须是往防守队员跑动的反方向磕。
假动作过人，关键是利用身体重心移动或者脚下假动作先欺骗对手，让对手的重心也跟着往一侧移动，然后再往反方向移动。
无论哪种过人动作，都是需要长时间的练习，做得越快、越熟练，越容易在有对抗或者比赛的时候发挥出来。