你要学会自律，才不会平时庸而死

谁也不能随随便便成功 ，他来自彻底的自律力 。所谓情商 ，就是要自己管理自己 ，自己要求自己 ，是一个人对内心秩序和生活井然有序的遵从。这也意味着，高情商的人 ，往往能够有意识的自我保持 ，有原则的对待事物 ，有目的的去做事情 ，最终，他们也活的很好 。

• 一个人的成功与自律密不可分 ，这一点毋庸置疑 。正如一句名言所说 :一个人成功的最大障碍不是来自外界 ，而是自身。一个善于自律的人 ，不会随心所欲的做事 ，放纵自己的懒惰 ，拖延 ，犹豫，相反，总是能提醒自己努力和坚持 ，督促自己乐观和向上。
• 因此 ，我们需要学会自律 ，管理好 ，控制好自己 ，如此一来 ，才能摆脱平庸 ，一步步突破自己 ，走向成功 。如果你不相信 ，不妨看看这个故事 。
• 杰瑞 . 莱斯 是一位著名的橄榄球运动员 ，高中时就加入了学校的橄榄队 。为了训练球员的体能 ，每次练习之前 ，教练都要求球员跳的方式，弹跳前进一座40马高的山丘，来回20躺后才能休息 。
• 有一次，天气异常炎热 ，莱斯完成第11趟之后就已经精疲力尽 ，实在跳不动了 。当时教练并不在场 ，其他队员也完成了任务 。他心想 :反正教练不在 ，不知道我跳了多少趟 ，为什么不偷偷溜回去休息呢 ?
• 但是，这种想法很快被他否定了 。他对自己说 :虽然没人看见 ，但你不可以这样做 。因为一旦养成半途而废的习性 ，你就会把它视为正常 。如此，你怎能成为出色的运动员，取得更好的成绩 ?想到此 ，他立即开始训练 ，坚持完成所有弹跳 。而且，从此之后 ，他严格要求自己 ，再也没有产生偷懒的念头 。
• 成为职业球员后 ，莱斯更加要求自己 ，他在球场上陆续创造佳绩 ，并创造了连续19年比赛从不缺席的记录 。即便之后成为最著名的运动员 ，他也严格自律 ，从不放弃自己 。 每当比赛结束后 ，其他队员都会去钓鱼或享受假期 ，莱斯却依旧保持勤恋的作息规律 ，每天从早晨7:00开始做体能训练 ，直到中午 。
• 就是因为有超强的自律能力 ，他才成为美国最出色的橄榄球运动员 ，成为公认的史上最伟大的100位球员之一 ，而且排在第一名 。至今，他还保持着一百多项美国职业橄榄球大联盟 (NFL)的纪录，208次的达阵次数无人能及。
• 美国职业足球联盟明星凯文 史密斯评价说 :许多人所不能了解的地方是，莱斯总把橄榄球看成一年365天的挑战 ，他每一天都在为攀越更高的境界而准备自己 。在职业橄榄球，没有人像他这样有规律，所以也没有人像他一样成功 。
• 美国著名政治家本杰明 富兰克林说 :我们判断一个人 ，更多的是根据他的品格 ，而不是根据他的知识 ，更多的是根据他的心地，而不是根据他的智力，更多的是根据他的自制力和纪律性 ，而不是根据他的天赋 。
• 杰瑞 莱斯 成功源于他的天赋以及努力 。但是，凭借天赋和努力，还不能是使他如此传奇 。他之所以能成为传奇 ，一个重要的原因就是他无人可及的自律能力 。
• 所以，学会自律 ，提升自律能力 ，人们才不会平庸而死 ，才可以成就属于自己的辉煌 。自律的人是智慧的 ，高情商的 ，他们善于管理自己 ，管好自己的目标 ，言行，时间，习惯，情绪，心态... ...
• 那么，我们应该如何增强自律，提升自律能力呢 ?首先，应让生活规律起来 ，做到起居有常 ，这是非常重要的 。试想，你若连日常生活都管理不好 ，无法做到科学 ，合理而有规律，谈何管理自己呢 ?

• 很多人恰恰做不到这一点 。他们生活毫无规律，经常熬夜通宵 ，晚睡晚起 ，无法合理安排时间 ，约束自己的坏习惯 ，结果不仅生活过的一塌糊涂 ，健康还亮起红灯 。

• 可见，对任何人来说 ，自力都非常重要 。如果你缺乏自制力 ，放认自己 ，不能让自己的生活规律起来 ，很可能因小失大 ，甚至铸成大错。只有学会自律 ，更好的约束和管理自己 ，才能让自己越来越出色 ，从平庸走向成功 ，优秀......

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