阿娇 （锺欣潼 Gillian Chung）多年来被外界形容是「微胖女」，一些用在女生上不见得太好的标籤如「虎背熊腰」、阿娇 （锺欣潼 Gillian Chung）多年来被外界形容是「微胖女」，一些用在女生上不见得太好的标籤如「虎背熊腰」、「小粗腿」等等都未能摘掉。但最近，阿娇凭著坚毅的意志成功减去9kg！而背后的原因，总不外乎是…
1981年出生的她，现时36岁。2001年以 Twins成员身份出道，是不论少男少女都爱上的对象。更曾被Vivienne Westwood称讚她年轻貌美。
贺尔蒙问题导致身材走样
学生时代的 阿娇 是一位跨栏运动员，发达的腿部肌肉为她带来一定的烦恼。以前她曾注射肉毒杆菌素尝试解决问题，其后她的腿明显变得纤瘦，但依赖医学美容当然不持久，打回原形以后又重见略粗的线条。
2015年Twins年尾举办演唱会时，阿娇解释自己早前因贺尔蒙出现问题而导致身材走样。 为了减肥，先从饮食习惯著手，以健康清淡为主，戒了吃甜食，配上大量运动，结果不足半年瘦了9kg，更指跳舞也变得轻鬆来！
锁骨也清晰可见～
瘦身背后，不外乎是运动、运动、再运动！
阿娇 亦不时在Instagram发佈运动的点滴，是她努力的铁证啊！
基本的Fitness动作不可少～ 天天拍下数据，进步更快。
瑜珈
还有YOGA，和近年女生都大爱的拳类运动！
看到这个，小编真的无言了…这是综合格斗MMA选手常用的训练器具战绳（Battling Ropes），非常笨重。在电影<<激战>>中张家辉也常常用这作操练！但男和女的体能本来就有差距，阿娇 能做到这个，真的太强了！！！
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责编：赖云锋
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