不得不说，体能是保证技术应用的前提。当速度再快点，这个球可能就打进了，可是孩子们实在是最快的速度了，不免有些叹息，这样的情况又何尝没有出现在国家队的比赛中。眼看着球已经越过防守队员，可是人过不去，即使过去了又被追上紧贴住，显然这样机会不能把握。
县级足球联赛，根据抽签学校上午竟然有两场比赛，不过好在中间隔了一场。但是从第二场的比赛情况看，根本不能与第一场时的速度相提并论，是体能储备不能满足比赛需要了，学生想去跑的更快一些，但是有些力不从心，被一场还没踢得对方球员轻松追上，并把球破坏掉。
再说今年的欧洲杯，葡萄牙和克罗地亚。克罗地亚小组第一名出线，而葡萄牙却是三场不胜，面对具有强大中场的克罗地亚，葡萄牙采用盯人防守，尽量避开克罗地亚强大的中场，运用用更有体力的年轻球员控制后场，拉大了克罗地亚球员之间的传控距离，让克罗地亚队的球员不得不采用更广范围的跑动与传球，而正是由于这样方式，克罗地亚队的全队体能渐渐有所不支，而葡萄牙队正是靠这样的防守储备了更多的体能，因此在加时赛更有主动权。可以说，比赛的胜负，真正意义上是体能的强弱。
笼统来讲，体能就是看谁能跑，看谁能带球跑，看谁能不仅跑的快还能做出准确的动作。比如说高速跑动中，身体在几乎失去平衡的状态下，做出射门动作，还能打正，我想这个就是好的体能。
体能怎么练，在学校里没有职业比赛中的专职体能教练，对此，也没有特别的训练，但是，在比赛中，我们的体能却能比别的球队略胜一筹。想想训练的过程，可能是每次训练都会进行实战比赛，而且是全场的比赛，对学生的要求是尽力拼抢，凡是出现一个机会，球传的过大，通过跑动你能追上而你没有去追，或者在追的过程中主动放弃，就给予一定处罚，让学生无形中形成顽强的拼搏精神。我想在比赛中发展体能的方法，是较简单也较初级的方法，但是蛮有效的，当然是对小学生比赛的初级联赛。