in and out突破细节 (in and out发力技巧)

inandout上篮,inandout发力技巧

突破的过程善于使用假动作,会让过人更加容易。比如这招,在变向之后,做一个小小的in and out,衔接背后运球,这个过程中,还可以加入小拜佛,增加动作的迷惑性。洋装推进,再次变向,多次的晃动以便挑起防守重心上移,伺机完成过人。后续动作,可以急停、可以后撤,自由开发,值得吸收。

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