后腰，作为中后卫前面的最后一道屏障，其地位，不用多少，如果后腰一失去位置，对方可能直接一对一对你的后卫或者前面一马平川，剩下你的门将和人家玩心跳。所以野球场，后腰就跟球队的妈妈一样重要，既然喂奶前场又要保护后场。
我们首先抛开职业队的说法，如果你非要把职业的踢法强加在野球场，我只能说我也无话可说，毕竟职业队的任何一个位置能踢出这水平几乎是因为他的队友也是跟他同一水平的，不然就是面对差他好几个档次的球员，后腰也有功能单一的 ，比如加图索，马克莱莱，皮尔洛这种。但也有功能齐全，能力全面的，比如我，保利尼奥等等。
野球场是跟你熟悉的人，经常在一起玩的，或者有组球队，你所在的球队的踢法，决定你的踢法。
如果有一个是快速反击，用大脚，往两边，你必须要有很好的脚力和预判还有球感，还有你必须要有一个很快的反应的大脑，其实看那边的队友有位置。知道球应该往哪里去，业余都这样。
如果短传为主就是跑位了，你只是负责传给前面的人。还有再适当的前插，不是让你进球不是让你怍球（你有这个能力最好），是让你适当的增加对方防守压力。效果极佳，不怕稳如狗就怕神经刀。
如果是根本不熟悉的人，那么就只能用万能踢法，就是XJBT，主要看前锋和你前面那位仁兄，啥情况，前锋那位跑的快，你拿球就往前面炸，有多大力炸，大力出奇迹，总能炸出一次两次。如果你前面那位是个传球100分的大叔，那你好办，球给他，你随时策应。如果不是，还是 用前面讲的XJBT。
有高的队友在禁区，你就四十五度往里炸，第一点就算没了，抢第二点，因为很可能所有人都盯着那个高个子，你的机会来了，等待射冷箭的机会。前提是你有一个还算靠谱的射门能力。
至于后腰怎么停球，基本功最起码的，你还是认真颠颠球，让人把球扔给你，你想办法停下来。
想要停好球，只有看你身体的本能，就是长时间的训练，肌肉本能，先做好静态停球。
现在说动态，比赛中，你肯定不能跟前锋或者前插的边锋一样，大脚趟出去，我怕你的后卫和门将会把你赶出去，你也不能跟后卫那样直接大脚往前伸，这样你只能算一个后卫，现在你踢的是一个后腰，一个神圣而又平凡的位置。所以要停好球，必须要提高对抗能力。
你的跑动和对抗还有体力消耗。你先要有好的体力不然你的动作可能跟不上，这是前提，然后就是对抗能力了，对抗时候，往往你的动作会变形，导致你停球失误。
至于怎么提高对抗能力，业余我觉得这个没必要有太多的训练，反正你练也没用。
我是这样的，如果是直塞球，传给我，我一般假装踢球，然后漏过去，不然身体顶住对方，转身，基本就这样。
对了，如何停高空球。我有一个百试不爽的方法。就是你假装要接球。然后
你不接
你不接
你不接。
为什么这么说，我可以百分百肯定防你的那个人，他停球失误，然后你判断好。这个方法我用过很多次，成功几率高。
附上中国亨利的照片：
