猎杀44集免费观看完整 (猎杀45集完整版)

刷新1 500米PB之后,我已经连续三天刷新三个PB了,所以打算歇会儿,慢跑了两天。

六一儿童节过完之后,我感觉自己立马年轻了好多,再次充满活力,6月2日,这一天看似风平浪静,我却强行掀起巨浪。

下午第一节课是高等代数,上完之后我原来在物院的班级有个活动,于是我去操场凑个热闹。活动结束了,我想看一看自己跑100米的前50米和后50米分别是多快,于是向着百米起跑线走去。之前我就一直想测百米冲刺的前后分段用时,一直没测,正好测一测。

由于只是个测试,所以我没用全力跑,前面保留点,后面也保留点。我拿着手表,开始跑的时候按S键开始计时,跑到50米处按下R键可以得到分段用时,跑完100米按下S键停止计时,这样,我就可以得到50米处和100米处的两个时间,相应地,就可以得出前50米与后50米的用时。我跑完之后,先看到前50米成绩,7.58秒,一般般,但是一看总成绩,瞬间惊呆,14.15秒!我没全力跑居然破了PB!不可思议!

这次可能是后程放水放得有点少,又因为前程并不算快,所以后程也没跑僵,于是就导致了后50米出现了6.57秒的超快分段数据,居然比前50米快了1秒。原来前程和后程能差这么多,这次虽然把体力更多的给了后程,但是居然差出了1秒,足以让初速度为0的50米跑和初速度不为0的50米跑形成明显的对比。难道,我是“后程瞬移怪”?

或许是因为当时百米跑道刮顺风,或许是因为状态太好了,之后我去勤工助学,当时我就决定,干完活之后,一定要趁热打铁,再跑一次100米,争取再刷新一次PB!

我再次向操场走去,踏上百米起跑线。此时,旁边有同学在体测50米,我就打算跟着其中某一组一起跑,老师手里拿着的机器里面有发令枪的声音,发令枪一响我就跟体测的同学同时跑出去。

这次一开跑我就把体测的所有同学(包括三位男生)都甩在了后面,前50米就冲得非常猛,跑完50米之后动作有点僵了,但还是以尽可能最快的速度跑完了。跑完一看手表,哇塞!13.78秒!我居然跑进了14秒!

看到成绩的那一瞬间,我激动地喊了出来,然后是在终点线附近来回穿梭,大约1分钟之后我才停下来,跪在终点线旁边,张开双臂朝左上方和右上方举,拥抱天空,庆祝自己百米冲刺跑进14秒。

接着,我马上回宿舍,把这次突破分享给舍友。大约10分钟之后,我休息得差不多了,当场决定再去操场跑一次200米。今天状态这么好,再刷一个PB应该没有问题。

果然,我又把200米PB破掉了,30.03秒!打破的幅度并不大,不过没事,破掉了PB就是好样的!

操场上有同学在踢足球,反正我当时也没啥事,所以我跑完200米之后就留在操场上当观众。大约半小时之后,我又休息得差不多了,就想,要不再跑一个400米?说不定还能再破一个呢。于是我又踏上了400米起跑线。

跑之前我喊了几嗓子,给自己加油打气。在踢足球的一位同学听到了之后,帮我喊了一句“各~就位~”,接着,我自己喊:“预备!跑!”喊完之后马上冲了出去。

跑到200米处,我扫了一眼手表,好像是31秒多。我就想,我跑400米的前200米能跑这么快?那么这次真的很有希望刷PB呀!后200米虽然很难受,但还是以一个很快的速度保持下来了,我已经预测到我可以刷新PB了,我先在地上躺了一小会,再看手表。最终成绩1分06.81秒!

我到现在都没想明白,那一天的状态为何可以这么好,直接爆发,乱杀短跑PB。

百米冲刺跑进14秒是我一直以来都想做到的事情,长跑速度的上限一定程度上与短跑的极限速度有关,所以这次跑进14秒在刷新长跑PB方面真的给我增添了极大的信心。不过,当时确实感觉有点刮顺风,所以这个百米成绩有可能是被风刮出来的,但既然能提高这么多,就不可能只是刮风的因素了,硬实力肯定也提升了。果然,练长跑练这么长时间,自己的短跑实力也在悄然提升。

这个学期我已经创造了好多奇迹了,下一个奇迹会在什么时候呢?