我一直有运动的习惯，但也不是运动达人。几年前，我曾经加入了一位同学组织的校友健走群，每周六活动，地点固定在奥林匹克森林公园。奥林匹克森林公园分为南园和北园，总面积6.80平方公里，是国家5*级A**景区。根据我的观察，南园有大片的水系和依水而建的景观，北园人稀少，种植着许多珍贵的树木，两园以一条栽满开花乔木的生态走廊连接。我们一行十几人从南园走到北园，大约12公里，边走边聊，春季赏春花，从连翘、迎春，到早樱、山桃、玉兰、海棠、丁香；夏天满眼绿意中点缀着五颜六色的木绣球、蔷薇花、绣线菊，还有个固定的happ节目是队友轮流请客吃冰淇淋，也曾经体验过雨中行的浪漫；秋天赏红枫叶、银杏叶，大片种植不乏名贵品种的向日葵；冬季我去得少些，云欣赏了队友们雪中牵手前行的照片。12公里走完，就集体去附近一家西北面馆解决午餐。有一次我去晚了，以每公里十分钟的速度追赶，两小时就走完了全程。没想到第二天右膝就开始疼，落下了病根。休养了很长时间，同学总是喊我归队，甚至专门买了早餐开车接送我。归队后我不敢高强度地走，同学就总是带我抄近路走7公里，这影响了他的锻炼强度，加上从我家过来有20多公里，每次乘地铁单程要一个多小时，我就逐渐退出了健走队，开始在居所附近寻找合适的场所。
美丽的奥林匹克森林公园
“奥森”的向日葵花海
“奥森”红叶
单飞后我一开始去了北京朝阳公园，这里是北京使唤内最大的城市公园，规划面积2.88平方公里，是国家4*级A**景区，和奥林匹克森林公园一样有质量很好的健身步道。园内经常会举办一些大型活动。我第一次去就遇到彩色泡泡跑，场面非常欢快热烈。不理想之处在于需要买门票，而且步道不太连续，我去了几次之后就开始寻觅新场地了。
北京朝阳公园的春花
我的下一个目标是常营公园。常营公园的面积是0.743平方公里，虽然比不了前两个著名的大公园，但其实走进去面积也不小。这里有千亩银杏林，如果想在秋季去观赏银杏叶，从10月底开始就要抓紧了，万一去晚了就只剩下一地的“黄金甲”。常营公园人不多，景色也有空阔寂寥之美，我还挺喜欢的。有个星期六的下午我换好运动鞋，一个人闷头走，准备走上10公里。那天我换了一条新路，忽然一抬头发现人很少，赶快追上前面一位女士，四目相对，我们从对方眼里读到了同一个词：害怕。我们结伴而行，不久路过公墓，心里更加打鼓，这时来了一位精神矍铄的老者，满面红光，热情健谈，一路介绍着公园的历史，带我们走出这片神圣之地。有了这次的经历，我又暂停一段时间的运动。
后来听闻新修建一条常营半马跑道，长22公里，以常营公园的花瓣广场为起点，途径银杏林、杏花谷、蝶泉绿地、五里桥公园等景点，返回常营公园。我特意去过两次，都没有走全程，在常营公园外走了大约五公里，旨在体验。如果没有同伴、又不听音乐的话，就显得比较枯燥了，适合真正的跑者。
2018年8月，常营体育公园建成了，占地面积0.136平方公里。这是我所知道的周边第一个以体育为主题的公园，除了健身步道，还有足球场、田径场、篮球馆、网羽馆、蹦床馆、健身格斗馆、电竞馆等，功能非常齐全，是周围居民的锻炼身体的好去处。步道连续分布在公园的外侧，一圈的长度是1500米，从此这里也成了我健步走的“主战场”，只要有时间就抬脚去走几圈。最近天冷了，公园里的大雪场开起来了，人气更高了，小朋友们欢闹着，让冬天的公园也鼎沸起来了。
冬日的常营体育公园（夏季可是很美的）
几年来我的每周12公里走悄然变成了更加合理的每日3至5公里走，去体育场的路从地铁一个多小时（全程站立）到近在眼前的运动场，由衷的感受到生活越来越便利了。这也是一个居民区，一个城市的规划越来越科学合理的体现吧。