传接球训练，通过不同的强度、方式的传接球训练，会逐步磨练提升你的传接球技术。
一、传接球训练1
可以使用脚内侧停球后再传球。采用连贯的动作传接球。
二、传接球训练2
左脚掌向左偏斜，脚底接触来球后，脚掌发力向右侧拉球，再用右脚传球。
三、传接球训练3
正面迎球，接球脚伸出，脚掌微斜。接触来球后，往内侧拨球，支撑脚前伸后，接着小步跨出，再用支撑脚传球。
一个人也可以寻找一面墙，上面的方法都适用。跑动传接球
传接球训练，通过不同的强度、方式的传接球训练，会逐步磨练提升你的传接球技术。
一、传接球训练1
可以使用脚内侧停球后再传球。采用连贯的动作传接球。
二、传接球训练2
左脚掌向左偏斜，脚底接触来球后，脚掌发力向右侧拉球，再用右脚传球。
三、传接球训练3
正面迎球，接球脚伸出，脚掌微斜。接触来球后，往内侧拨球，支撑脚前伸后，接着小步跨出，再用支撑脚传球。
一个人也可以寻找一面墙，上面的方法都适用。跑动传接球