要说当下最火的表情包，每个人脑海里浮现的第一个表情就是可爱的民国，当年韩国热门的综艺节目让宋家三胞胎（大韩、民国、万岁）走红，尤其是里面可爱又聪明的老二民国，俘获了好多粉丝。

你们的表情包长大了！

3月16日，爸爸宋一国在个人的社交平台上庆祝三个孩子的8岁生日。

晒照并配文：“感谢大韩、民国、万岁你们的出生！今后也要健康勇敢地成长，一直都要像现在这样三个人友爱地相处下去哦。”

照片一出真是让网友们感慨时间的飞快，如今三个小家伙已经八岁了。想当初三个精灵古怪的小调皮们，现在都长得这么高了，一个个从小可爱变成了长腿欧巴。

虽然面容上看起来还是当年小孩子的模样，稚嫩的脸庞还是很天真，但是这个子长得却是飞快，相互搂肩的三兄弟也是一副小男子汉的模样。

网友们都感叹最可爱的民咕咕已经将头发梳成了大人模样，成长真是猝不及防啊。

想到当年三个娃，就不得不提到他们奋力小吃货的模样，尤其是民国，好多人都收藏了他的表情包，因为他不仅能吃爱撒娇，还能唱会跳古灵精怪的。

小民国常常都会用可爱的表情来表示自己对美味的赞赏，每次都是一副吃到忘我的状态，看到他吃东西都感觉那个食物非常的好吃。

相信很多看过三胞胎吃相的人都很羡慕这三个孩子的胃口，如果自己家的宝宝能这么吃东西就好了。

怎样把孩子培养成“小吃货”？

每个家长都羡慕别人家吃得又香又好还不用喂的娃，再看看自己家的，不仅吃饭费劲需要哄喂，还厌食挑食，怎样才能让孩子爱上吃饭呢？

1）食物不要单一

给孩子做饭尽量变着花样做，小朋友的好奇心很强，把菜品做的漂亮一些，或是制作成小朋友喜欢的卡通造型，孩子都会积极地吃掉。

同时孩子的餐具也可以吸引孩子去进食，家长们要让孩子学会自主进食，不要总是喂孩子吃饭，让孩子对家长产生依赖不好好去吃饭。

2）少吃零食

很多家长总是溺爱孩子，给孩子买许多小零食，这样很容易会让孩子养成挑食厌食的习惯，不好好吃饭，饭前饭后吃零食都吃饱了，哪有胃去理会饭菜。

而零食也没有什么营养，让孩子的身体得不到补充，影响发育。

3）家长心态不要焦虑

很多家长面对孩子不好好吃饭常常都是气不打一处来，有的时候面对孩子不认真吃饭家长们也会去指责，还有的父母会采取极端的方法饿着孩子，认为孩子饿了自然就好好吃了，还有的父母甚至会强迫孩子去吃。

在宝宝吃饭这一问题上，家长们应该多一些包容和耐心，多观察和沟通孩子不爱吃饭的原因，然后再去解决问题，最好的方法就是提升自己的厨艺，让美味的食物吊起孩子的食欲。

4）养成良好饮食习惯

家长们不仅要以身作则给孩子树立好好吃饭的榜样，还要给孩子创造一个良好的用餐环境。

不要让孩子一边吃饭一边看电视或者是玩手机，从小就培养好孩子的餐桌礼仪，将对孩子未来的成长有很大的帮助。

【木莲妈妈寄语】

宋家三胞胎长得这么高也是因为从小打下的吃货基础，孩子的健康成长离不开父母的精心呵护养育，愿每一个成长中的小宝宝都能像宋家三胞胎一样吃的开心，暴风成长！

【今日话题】

宋家三胞胎中，你最喜欢谁呢？