图|毛主席畅游长江，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”
什么是体育精神？体育运动所表现出的自信与健康向上、拼搏与进取精神，就是体育精神。体育运动，以其独有的文化魅力愉悦人们身心，更以其强烈的人文精神催人奋进，生生不已。
“身体是革命的本钱！”毛主席和老一辈革命家，长期坚持体育锻炼，实现了革命斗争的伟大胜利和体育强国之梦
青年时期毛主席看到旧中国积贫积弱、劳苦大众病魔缠身骨瘦体弱的现状，发愤与命运抗争，重视身体锻炼，阳光浴、风浴、雨浴、冷水浴，都成为锻炼身体和意志的方法。革命战争艰苦岁月，在寒冷的河水里游泳，磨炼了吃苦本领，锤炼了坚强意志，正如他所提倡的：体育运动，文明其精神，野蛮其体魄。
毛主席一生酷爱游泳，从六十三岁到七十三岁，曾十八次畅游长江。毛主席七十三岁高龄畅游长江，历时一小时零五分钟，游程近三十华里，上岸后精神抖擞，毫无倦意，体力毅力惊人。写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步……”的宏伟诗篇！
图|毛主席七十三岁高龄横渡长江，一小时零五分，游程近三十华里
*小平邓**一生热爱足球，指出：“中国足球要搞上去，要从娃娃和少年抓起。”他的锻炼方式是散步、做操、游泳、打桥牌、足球比赛，他以坚持不懈的体育锻炼来证明自己大脑敏锐及身体健康。
*荣臻聂**元帅一生酷爱体育运动，尤其喜欢足球和网球，在江津县立中学读书时，就是学校学生足球队的队长。老年虽然身体多病，但得益于经常坚持体育锻炼，活了九十三岁，是开国元帅中最长寿者之一。
图|毛主席在西柏坡休息期间打乒乓球
体育强则少年强，少年强则国强。体育运动不仅反映一个人不懈奋斗的精神，也可以改变个人命运
体育强国，少年何以强？体育运动，可以促进青少年儿童身体健康、头脑聪明、学习勤奋和品德意志坚定。在体育课堂能收获每个家长都希望孩子具备的团队协作能力、解决问题能力、抗挫折风险能力，还有学会领导能力。同时，能引导贪玩注意力不集中的孩子提高自控力，甚至降低校园*力暴**或违纪违规事件的发生率。
作为竞技体育强国，目前我国中小学体育课经常被占用，强度稍高的运动项目，被移出了校运会，中国青少年儿童的体质下降，力量、速度、耐力等多项指标下滑。特别是中考、高考时间紧、压力大，体育课被文化课占用的现象更为普遍。只关注考试成绩，害怕体育课学生受伤而减少体育课项目，忽视了学生体育锻炼和体育精神，中小学生肥胖、近视、懒惰等问题也日益突出。
体育强则少年强，少年强则国强。健康的体魄是实现青少年个人梦想的基石，更是实现中华民族伟大复兴的保证。在中小学体育教学改革中，要坚决纠正许多人把体育活动看作是消遣、休闲、玩耍和游戏的错误观点，加强体育课知识、技能训练和品德培养，中考体育考试成绩与语文、数学、英语同等对待，在体育课训练中，将“更快、更高、更强”的拼搏精神融入中小学生的生活中，成为其永不言弃的精神源泉，进而转化为勤奋学习的动力，促进学生阳光自信，健康向上，德、智、体、美、劳几方面全面发展。
（图片来自网络）
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