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假如现在有两位不同的人对你说"失败是成功之母，不要放弃"，一位是站在舞台上情绪高昂的演说家，一位是坐在你身旁喃喃细语的朋友，你会更容易相信谁的话？我会选择后者，原因很简单，因为朋友的表达更亲切自然。
演讲内容是否能说服听众，获得他们的信任，是判断演讲成功的一个重要标准。产生真正说服力的前提不是你的内容本身是否贴近现实，而是你的声音和肢体语言是否自然，是否和你的演讲内容相协调。
如果不能把演讲练习到像茶余饭后和朋友闲聊一般随心所欲，演讲时你就无法专注于自己的故事以及和听众建立情感联系，而是满脑子被其他事情左右。比如你会想：下一张幻灯片是什么内容？这句话要配合什么动作？下一个故事要讲什么？你会在各种不确定中增强紧张感，而你的表情和肢体语言会立刻暴露出你的不安，听众也会怀疑传递信息的可靠性。打个比方，就像你拥有一件做工精致的漂亮礼服（一个精彩的故事），你却不知道怎么穿（表达）。
你可能会说，这是天赋吧，有些人天生就是善于说话，比如苹果公司创始人史蒂芬.乔布斯，但很少有人知道他过去和大众一样，也不善于在公共场合讲话。有兴趣可以在网上搜索乔布斯1984年在麦金塔电脑发布会上的演讲视频，他的表现得相当拘谨，身体紧紧靠着桌子，并按照事先准备的演讲稿一字一句地在读。但在苹果发布会的时候，他已经判若两人。
没有人生来就会演讲，也几乎没有人生来就能在短时间内讲好一个故事。每一次成功演讲的背后，都是数百倍时间的练习、练习和练习。著名演说家英国首相丘吉尔准备一次演讲，也需要六周的时间。通过大量时间进行阅读和记忆，将演讲内容熟记于心，你才可以用日常说话的方式在台上进行表达。
在不断练习的过程中，你还需要确保你的语言表达和肢体语言与你的演讲内容相协调。
语言表达包括语速、音量、声调和停顿四个方面。要让演讲听起来更真实，演讲者要尤其注意控制语速。经过研究调查，演讲的语速一般鉴于有声阅读（偏慢）和正常讲话（偏快）之间，一般在每分钟250个汉字左右。这只是一个科学的参考，大家也可以根据自己日常说话的偏好来进行调整。音量一般有麦克风的协助不会成为问题。声调方面要注意要有高低起伏，不能一直保持在同一个音调，这会让听众容易陷入听力疲惫，从而降低注意力。最后是注意在适当的地方进行停顿，让听众有时间去理解和消化所听的内容，跟上你的演讲节奏。
比起语言表达，肢体语言更能说服观众相信演讲内容的真实性。在各大刑事案件的调查报告中，判断犯人是否说谎的关键因素往往是他们的肢体语言。如果讲话的人语调和肢体语言与信息不协调的时候，这个信息就可能被误解。特别是站在舞台上，没有任何东西可以遮掩演讲者的时候，每一个动作都会被听众映入眼帘，而缺少肢体语言又会显得演讲者紧张和呆滞。
除此之外，合理运用肢体语言也能营造一种掌控型气场，展现出演讲者的自信、能力和魅力。那在演讲过程中建议在以下内容时搭配使用：
· 描述物体：比如演讲内容中提到一个西瓜，你可以在面前用双手画一个圆
· 表明数字：当演讲内容中出现任何和数字相关的信息，都可以用手势表达
· 情景再现：比如演讲内容出现了一次精彩的足球射门，你可以立刻摆出一个射门的姿势
· 强调关键词：比如你的演讲主题是"同理心"，当每次出现这个词语的时候，都可以做出手臂上举或者打开手臂的动作，来强调这个词语的重要性。
在练习的过程中，还可以邀请自己的同事或朋友进行旁听，给予反馈。所谓"当局者迷，旁观者清"。一些我们觉得很好的演讲内容或者设计，听众也许并不能理解。及时在正式演讲前进行调整或修改，
其实演讲和所有的舞台表演一样，都遵循着"台上十分钟，台下十年工"的道理。你必须非常努力，才能让每一句话都听起来毫不费力，才能更容易和听众建立情感联系，认同你想要传达的世界。
作者简介：咚咚咚咚，一个假装正经的逗比*男美**子，培训爱好者旗下作者。
