▼第一式：原地正脚背抽射
▼ 第二式：大腿停球—正脚背抽射
▼不停球正面迎球—正脚背抽射
▼ 第四式：脚外侧拨球转身—正脚背抽射
▼第五式：一次跨步单车—正脚背抽射
▼第六式：半高球—正脚背凌空抽射
▼第七式：高空球—正脚背凌空抽射
▼第八式：半高球—侧身右正脚背凌空抽射
▼ 第九式：高空球—侧身正脚背凌空抽射
▼第十式：正脚背垫球后—正脚背凌空抽射
▼第一式：原地正脚背抽射
▼ 第二式：大腿停球—正脚背抽射
▼不停球正面迎球—正脚背抽射
▼ 第四式：脚外侧拨球转身—正脚背抽射
▼第五式：一次跨步单车—正脚背抽射
▼第六式：半高球—正脚背凌空抽射
▼第七式：高空球—正脚背凌空抽射
▼第八式：半高球—侧身右正脚背凌空抽射
▼ 第九式：高空球—侧身正脚背凌空抽射
▼第十式：正脚背垫球后—正脚背凌空抽射