俗话说，“爹矮矮一个，娘矮矮一窝。”这是真的吗？当然不是！一个人的身高取决于基因、营养和内分泌激素调节生长速度。每个父母都希望自己的孩子长很高，在今天的社会中，高个子确实有优势。比如，许多工作对身高有明确的要求，找对象个高的人也可以加分。许多年轻父母对自己的身高不满意，所以他们都希望自己的孩子将来能够长得很高。

其实在小孩小时候就会有一个暗示：将来孩子高不高，看这四个部分就一目了然，快来看看你家孩子中了几个？

一、手指长短

人体各器官的协调发展可以使整个人看起来舒服。大多数人会发现长得矮的人通常手指都很短，而那些身材高挑的人通常手指会比较长。因此，如果你孩子的手指很长，请不要担心，孩子将来高个几率高。

二、手臂长

我们知道人体肢体有一定比例的增长。一般来说，我们的高度和两臂的长度是否等距的。换句话说，如果您的孩子从小就有一个非常纤细的手臂，这意味着你的孩子将来个头肯定不矮。

三、大长腿

高个的人无一例外都拥有一双长腿，长腿的人的腿显然比其他人长。如果你想知道你的孩子将来是否可以长高，你可能需要测试下孩子的大腿长度是否超越同龄人更多。如果是这样，这个孩子一定是高个的人。但现在很多孩子可能会晚长的现象，父母就急于给孩子吃增高药物或剧烈运动。希望自己孩子可以长高，但这样做只会损害孩子的关节和健康，运动可能需要适量。

四、脚长

脚和腿是支撑人体的主要部分，脚也是增长最快的部分。现实生活中，很多孩子在14岁时就会停止生长。人体各部位的发育是协调的，长脚的人个子矮不到哪里去。平常，我们很少看到1米六以下的男人穿超过45码鞋子吧，也很少看到1米七以上的女人穿36码以下鞋子。所以，你是个高个子的人，你的脚也会比较大。

高个宝宝四个特征，如果你家占两个，宝妈就不必担心宝宝的身高。如果你的宝宝的四个部位都不是很长，那也不要担心。孩子的身高虽然是有先天因素影响的70％，但也可以通过后天30％的努力突破现在的身高。如果你的孩子正是长身体的年龄，可以通过一些合适的方法，使孩子可以拥有更高的身高。

1. 睡眠要充足

在晚上，这是孩子长身高的最快时间，让孩子拥有一个高质量的睡眠，这对孩子的身高非常有帮助。确保孩子晚上有八个小时的睡眠时间，并且不要熬夜不赖床，这样孩子的身体每次都有相应的发育，孩子才可以快速长身体。

2.营养平衡

没有足够的营养，孩子肯定没有健康的身体和高个子。让孩子多吃肉——蔬菜——水果，补充身体所需的各种营养素，并配合适当的运动辅助，孩子的身高自然不会太低。

3、多运动

运动始终是促进孩子生长发育的最佳方式。趁着好天气好阳光，带孩子们进行一些户外运动，比如踢足球——打羽毛球——跳绳等。一方面，可以强化孩子的身体。另一方面，可以促进孩子骨骼的发育，帮助身体拉扯、伸展。另外，让孩子在阳光下沐浴，可以补充孩子身体所需的钙质，帮助孩子更好地发育。多观察结果你可以发现，那些喜欢打篮球的孩子、跳高的孩子，通常个子都不矮。

最后，小编给大家一个计算公式，根据父母的身高预测孩子的身高。这样你就知道你的孩子该不该补，是不是要运动了！

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