初夏的夜晚，微风拂面
再配上噔噔的跑步声
简直就是减肥的声音啊有木有？
眼见着天气一天天热了起来
估摸着很多人的小肚子
又要遮不住了！
不如就找个家门口的好去处
避开白天的烈日
一边锻炼一边欣赏不一样的夜景吧
城市运动公园
推荐指数：★★★★★
城市运动公园算得上是北郊的“中央公园”了。不但有适合跑步的跑道，还有篮球场、足球场。而且非常人性化的是，城市运动公园的路标很清晰，地上有距离的标识，跑了400米还是800米，都清清楚楚一目了然。
大明宫遗址公园
推荐指数：★★★★★
大明宫遗址公园就是一个“大”!占地3.2平方公里的公园时刻都让你觉得“宽敞”，保证让你跑得停不下来。如果你住在附近，选择这里跑步锻炼是非常合适的。这里已经聚集了一批“夜跑族”，还可以在锻炼的过程中心得交流。
汉城湖遗址公园
推荐指数：★★★★☆
相比大明宫遗址公园的“大”，汉城湖遗址公园的特点就是“水”。在汉城湖边跑步，呼吸着带着水分的空气，想想就惬意！在汉城湖夜跑的话，一定要记得远离偏僻的地方哦~
曲江池遗址公园
推荐指数：★★★★★
南湖周边绿化的已经非常完善了，晚上在这里散步、锻炼的人很多。公园的定位是开放式城市生态文化公园，大家一边慢跑，一边沿途看看雕塑，瞧瞧园林，看看山水，也是享受了一把大唐文化氛围。晚上会有很多夜跑族哦~
周边还有曲江寒窑遗址公园、秦二世陵遗址公园、唐城墙遗址公园等，天生就是个让人羡慕的地方啊……
唐城墙遗址公园
推荐指数：★★★★☆
唐城墙遗址公园是西安夜跑族最钟爱的地点之一。公园夹在唐延路和沣惠南路之间，被茂密的树林和草坪围绕，就是一个大型的天然氧吧。灰尘和噪声在这层绿色屏障的保护下消散。
这条夜跑线路最大的亮点就是路边每隔不远的距离就有一个指明所在位置、和下一站点距离的指示牌。 缺点是路口太多了，高新N路横穿这个公园，小心汽车！
西安新纪元公园
推荐指数：★★★★★
这是高新区为数不多的公园，虽然相对其他公园来说比较小，但是该有的绿化都做得不错、有山有水的，人也不多，散步夜跑都方便。
在高新区范围内同样可以跑步的还有木塔寺公园、永阳公园等，虽然不大，但是氛围很好的社区公园。
西安世博园
推荐指数：★★★★☆
家离世博园近的也是很有福气，世博园里有专门的跑道，还标注有公里数，这里空气新鲜，尤其是夜景非常美，在哪儿都能看到通体透亮的长安塔。跑一跑整个人的心情都舒畅了~
丰庆公园
推荐指数：★★★★★
西安老机场改造的丰庆公园是西安目前环境最好、规划最合理、人气最高的公园之一。仿绿树成荫，古宫殿、塔楼、人工湖都散发着皇家园林的气派。在这样如诗如画的园林中夜跑，会不会突然就穿越了呢？
春夏季开闭园时间：6：00—22：00
大庆路街心公园
推荐指数：★★★★☆
大庆路街心公园是西安具有代表性的老公园之一，它西临丝绸群雕，东至环城路玉祥门，建成时间久，公园内树木茂密，环境幽静，特别适合夜晚散步。
省体育场
推荐指数：★★★★☆
省体育场有专门的跑道，设施齐全，如果没有大型活动的话，场内塑胶跑道每周工作日每晚6:00-9:00对外开放，再没有比这更专业的场地了。
环城公园
推荐指数：★★★★☆
公园狭长，就是绕着城墙跑，一圈13公里多。不要在城墙上面跑，上城墙还要花钱买票，在城墙外的环城公园就挺好，城墙公园里有各色人等吹拉弹唱，还有大妈在跳广场舞，一边跑，一边围观西安市民的生活百态。
大雁塔广场
推荐指数：★★★★☆
有人喜欢安静，就有人喜欢热闹，大雁塔广场就是一个热闹的跑步场所。不管是早上还是晚上，跳广场舞的大妈们，舞剑的大爷们，以及外地的游客，一年四季都是热热闹闹的。
兴庆公园
推荐指数：★★★★★
这里算得上是东郊为数不多的夜跑好去处之一，绕湖一圈约2公里，公园里植被茂密，每天晚上散步的市民，沉香亭下老年人组成的乐团……在这里，莫名会生出几分惬意~
大学操场
推荐指数：★★★★★
在大学操场，不要挑剔这里没有迷人的景色，不要挑剔这里没有独特的文化，这就是大学操场，简简单单，自己一个或约个人闲时来跑两圈吧！在这里跑跑步，仿佛就像是回到了单纯的学生时代~
除此之外，出门也一定要注意这些：
1、夜跑者可穿颜色鲜艳或反光背心，便于行人和车辆发现，以免造成车祸；
2、尽量选择自己较为熟悉和行人较多的路线；
3、跑步时最好不要戴耳机，如果要戴可以戴一只耳朵，或将声音放小，以便能听到异常声音；
4、在夜跑当中不要携带贵重物品，手机和家中钥匙即可；
5、一定要结伴跑步，千万不要一个人往偏僻的地方跑；
6、警惕在朋友圈等公共社交软件“晒”跑步轨迹。
趁着初夏天气正好
吃完晚饭陪家人散散步
公园溜溜弯儿~
另外，
你自己平时又是在哪锻炼跑步的？
留言告诉我们~
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