后腰主要有两种，防守型后腰、组织型后腰。
今天主要说防守型后腰。
防守型后腰又分为两种：一种是跑驴型后腰，一种是*力暴**型后腰。
跑驴型后腰主要需具备以下特点：速度、体力、工作态度、铲断、团队、平衡、传球。
*力暴**型后腰主要需具备：弹跳、体力、工作态度、铲断、团队、平衡、头球
目前国足中踢防守型后腰的主要有吴曦、李可、池忠国。本来金敬道也是踢防守型后腰，后来在山东鲁能被安排在边前卫的位置上，以至到李铁的国家队中也是踢这个位置——防守型边前卫。
说到这里，我要吐槽一下，防守型边前卫是用来对方实力远高于己方时用的，小组赛里也只有打日本队可以尝试用这种边前卫，其他对手更适合用攻击型边前卫或攻守平衡型边前卫，要知道，进攻才是最好的防守，要不怎么有“先下手为强”的说法。
除了以上人员，还有一个后腰，他以前是前锋，不过被卡纳瓦罗改造成后腰，此前他减肥10公斤，身体已恢复到比赛状态，在18日与重庆两江队的比赛第68分钟替补登场，仅有的20多分钟里，他表现积极，拼抢凶猛，贡献了3脚射门、1次过人、3次抢断、1次拦截、1次争顶成功，在一次突破中由于传中被挡出底线而不甘的捶地，国内球员如有其一半之进取态度，我想即便比赛结果不尽如人意，大多数球迷也不会说什么吧，而在赛后主帅卡纳瓦罗点名称赞洛国富的表现，相信他在今后的比赛中会越来越好。
有人说洛国富是低配版的*力暴**鸟
先不看上面后腰所需特点，单从视频上看，大家觉得如果跟小组赛其他对手，特别是澳大利亚和日本来踢的话，谁在后腰位置的防守对抗上会更有效果，吴曦、李可、池忠国还是洛国富（蒿俊闵是组织型后腰）。
吴曦
李可
论工作态度、团队、平衡方面，这几名球员其实都差不多。
当然是吴曦了，跟澳大利亚球员身体对抗，他一点都不吃亏。对不起，他吃亏了。
那池忠国呢，年纪太大，能对抗得住吗，抗不住。
李可应该可以吧，只是应该可以，不占优势。
唯一能跟澳大利亚身体对抗下还能占得优势的只有一个人，洛国富。在合理的身体对抗下，对方的技术便很难发挥出来，而且他的速度，看上图，是非常有爆发力和冲击力的。后腰不是后卫，是要能插上去进攻的。况且中后卫在对方脚球时也要上去攻门，何况后腰。
洛国富
足球运动里，除了门将，都应该具备进攻能力的。有些门将都有助攻和进球能力。一个角脚中，一般都是一个中后卫在后卫留守，另一个到对方禁区里寻找机会（主要是头球攻门啦[酷]）。小到业余比赛，大到五大联赛，都是这么干的，如果没有这么做的，那就是虚，要么就是在过家家。
再论铲断和传球，看国安的比赛、国足对叙利亚的比赛，大家觉得李可和吴曦的铲断和传球如何，看比赛就知道了，其实并不理想，身体对抗不占优势，球很难传出去的，即便是巴西那种技术。
你看巴西后腰用保利尼奥就知道了，人家身强体壮，国际上的防守型后腰都是这种类型。池忠国拼劲有，但被能力所限；李可防守稳健，但缺乏攻击性，吴曦其实比李可和池忠国要好上一些，但对澳大利亚这种球队仍然不占优势，又没有身体优势来弥补对日本、沙特等技术上占优国家的不足。
而弹跳和头球吧，有爆发力和身体的弹跳和头球才有意义，不然一撞就飞，相比之下，还是洛国富更占优。
目前洛国富的主要问题就是体力问题，不过中超还有近一个月的时间，相信在一个月时间里，他能逐渐恢复到上佳状态。
最后，希望洛国富能重返国家队，希望国足能冲进世界杯。