西洛卓玛（上）在第12届全运会女子自由式摔跤63公斤级比赛中。
2003年，全国女子自由式摔跤青年锦标赛第八名；
2009年，全国女子自由式摔跤冠军赛63公斤级第二名；
2011年，在伊斯坦布尔代表国家队参加世界摔跤锦标赛，获得女子67公斤级冠军（*藏西**首个竞体世界冠军）；
2013年，获得第十二届全运会女子摔跤63公斤级冠军（*藏西**摔跤史上第一个全运会冠军）；
2014年，韩国仁川亚运会摘得63公斤级银牌；
……
西洛卓玛，作为*藏西**的骄傲，一次次突破自我、刷新着个人成绩，也让摔跤这项竞技体育运动逐渐被*藏西**广大群众所熟知。
“2011年，年仅23岁的我国藏族女选手西洛卓玛，在土耳其伊斯坦布尔举行的摔跤世锦赛女子自由式67公斤级比赛中勇夺金牌，这是*藏西**和平解放60多年来，*藏西**诞生的首个竞技体育世界冠军。”那一年，在西洛卓玛的家乡——林芝县布久乡仲沙巴村，她获得世界冠军的消息不胫而走。“付出总有回报”，这样一个从普通农家成长起来的女孩，在自身的刻苦努力下，赢得了世人的瞩目。
在全面反映*藏西**体育事业的专业志书《*藏西**自治区志·体育志》中，这样描述*藏西**的摔跤事业初始：
在一千多年前乃至更远，*藏西**出现摔跤。*藏西**摔跤古代称为角力，藏语“加哲”、“北嘎”，每逢节日、祭祀、宗教大会等，都有各种形式的摔跤表演。主要以摔、跌、掼、扑等方式战胜对方，这种民族式摔跤，以群众性活动为主。
20世纪80年代，*藏西**男女摔跤队成立，现代竞技摔跤运动在*藏西**开展。
短短一二百字，让我们对这样一项竞技体育运动有了更深入的了解。而西洛卓玛作为*藏西**飞出去的一只金凤凰，光芒闪耀在每个角落。
她的父亲尼玛佐罗告诉记者，上初中后，西洛卓玛开始在体育方面崭露头角，多次在学校举行的运动会上拿到名次。2001年，13岁的西洛卓玛读初一，被自治区体校选中开始练习摔跤，后来又被选进自治区体工队。2002年起，15岁的西洛卓玛开始师从边巴顿珠、丹增教练进行系统训练，一直到2006年到北京体育大学附属竞技体校读书、训练。
曾经担任西洛卓玛教练的自治区竞体中心教练阿尔伍格和边巴顿珠也一个劲地夸这个让他们骄傲的徒弟：“她是一个很懂礼貌的孩子，平时话很少，但训练非常刻苦、认真。”
刻苦、认真、勤奋的西洛卓玛也给自己带来了良好的荣誉。
2011年获体坛风云人物特殊贡献奖提名；
2013年被评为全国体育系统先进个人；
2014年4月，被评为“*藏西**自治区先进工作者”；
2014年10月，被推荐为*藏西**“最美格桑花”人选；
……
都说“台上一分钟，台下十年功”，西洛卓玛的成功，让我们更加了解了竞技体育这项运动，也更加期待会有更多的优秀运动员代表*藏西**走出*藏西**、走向全国、走向世界。
原标题：台上一分钟 台下十年功——记*藏西**体育之星西洛卓玛
（责编：于超）