来看看英超联赛两度逼平曼城的切尔西一天的日常训练是如何进行的。
·上午9点前，切尔西的队员们就会陆续的来到力量拉伸训练室，开始他们一天的训练。球员们会根据体能教练制定的安排进行标准有计划的训练，队员们会认真完成每个环节的动作，循序渐进。这样可以有效的增加球员身体各部位的力量，更能提高关节活动范围的灵活性，预防比赛训练中带来的损伤，提高球员的竞技水平。
虽然俱乐部目前排名不太理想，但球员们的心态还是比较放松，训练期间也不乏互相调侃来增进情谊，优化更衣室的氛围。
·在完成了室内的训练后，蓝军的众将士便来到准备室，穿戴好外场的训练装备。随后切尔西的球员们会陆续地前往训练场。来到外场后，助教会随机分成几组开始进行热身训练，这样有助于在低温的情况下提高身体温度，促进血液循环，让身体适应接下来的运动训练。
·抢圈的训练是切尔西较为看重的环节之一，它不仅能够提高队员们理解比赛快速决策的能力，还能有效地提高队员视野的观察力与出球跑位接应等。门将们则会在另一块场地由专业的教练对其指导，训练强度丝毫不弱于其他位置的球员。
·抢圈训练结束后，俱乐部会进行基础的盘带、传球、射门、防守与进攻等训练，技战术的演练也会花费较长的时间进行。完成了所有单项环节的训练后，助教会按照位置分组进行对抗训练，以便于吸收消化所需的技战术要求。俱乐部也会定期对球迷进行开放训练。
当天完成训练后，切尔西的球员还会与前来参观的球迷们互动、拍照，增加俱乐部与球迷之间的粘性。相信在不久的将来，我车会重拾巅峰，再次逐鹿欧战。